喝茶对高血压没有影响,喝茶通常不会引起动脉硬化或增加血容量,所以对血压没有影响。应当保持愉快的心情,不要生气,保持正常的生活习惯,避免过度劳累,熬夜,少吃辛辣刺激的食物,不要吃咸的食物,适当参加体育锻炼。
高血压可以喝茶,比如普洱茶,一些绿茶对降血脂还有一定的辅助治疗作用,晚上尽量减少喝浓茶和咖啡之类的容易造成过于兴奋而影响睡眠,平时喝完茶后一定要及时的清洁口腔防止造成牙结石和牙菌斑。
茶对于高血压是有一定好处的,经常喝茶是有助于降血压的,尤其是菊花茶,普洱茶,或者是白茶。这些茶叶中含有茶多酚,维生素c,是能够使胆固醇从动脉壁移至肝脏的,这样能够降低血液中的胆固醇浓度,同时能够增强血管的弹性和渗透力,而且喝茶还具有利尿,排钠的作用,所以间接的还会降压。但是高血压要避免喝浓茶,否则是会引起失眠的。
高血压能喝茶,在服药服用降压药之后,不要喝茶,尤其是乌龙茶、绿茶、普洱茶等,都是比较适合高血压人群使用,但是不能喝浓茶,因为浓茶中的咖啡碱,可以兴奋中枢神经,使许多人出现兴奋、失眠、心率加快,从而增加心脏的负担。
艾灸对高血压是有一定好处的。艾灸降压具有一定医学根据,因为艾灸有活血通经的作用,当用艾条灸过某些人体穴位时,确实能起到改善大脑血液循环,扩张微血管的作用,进而达到降低血压的目的。