崴脚后,个人怎么处理

会员56358006 29 已回复
每晚用热水泡脚,淤青的地方有好转,但是,走路脚抬不起来,时间长还会疼,这两天早上起来后肿的周围好像有脚筋扭着一样,必须按摩一下才能走路,是晚上垫的被子太软的原因吗?那个地方的脚筋有点凸起,但不是很明显 上星期四打羽毛球崴着脚了,到现在还是没彻底消肿,跌打丸和麝香祛痛搽剂也用完了。 曾经的治疗情况和效果: 在学校无法外出,这都是自己处理的结果。 下个星期想去上课,不过路程比较多,能走吗?麝香祛痛搽剂要一直用到彻底消肿为止吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:建议进行调节饮食的调理,适当运动,才能尽快回复。 建议饮食营养要均衡,注意饮食清淡,多以易消化吸收的食物,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。 少吃加工食品,减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入;注意休息,避免劳累过度。
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葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析:你好,您的情况是出现脚踝部扭伤,现在局部还是肿胀疼痛,皮下淤青,可以口服药物同时进行理疗按摩可以促进恢复。
意见建议:建议您注意休息,避免远距离运动,以免加重病症,可以选择代步工具上课,避免长时间处于低位,以免加重水肿。
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对于孩子来说,崴脚骨折应该按照病情的严重程度来进行治疗。如果是轻微的骨折,有韧带拉伤、韧带撕裂等症状,可以通过石膏固定,一个月后可以将石膏取出,逐步进行康复训练。如果是比较严重的骨折,出现了明显的骨骼错位,要尽快做手术,避免对孩子的身体造成伤害。术后要多做些关节活动,在医生的指导下进行功能锻炼,以确保骨折部位的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,崴脚是一种很普遍的疾病,在崴脚后会出现局部的疼痛和肿胀,运动受到限制,扭脚后会出现脚部的明显变形,那么发生骨折的几率相对较大,如果崴脚后局部肿胀严重,疼痛严重,不能活动,也有可能是发生骨折,但要明确诊断有骨折发生,还要到医院做x光片,确定骨头的位置、移位程度,从而确定治疗方法,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

崴脚后导致骨折吃蔬菜、含钙高的食物、营养丰富的食物等比较好。具体分析如下:
1.蔬菜:常见的蔬菜有白菜、菠菜、芹菜等粗纤维食物,有助于防止出现便秘。
2.含钙高的食物:骨折的中、后期,患者多吃含钙量高的食物,可以多喝猪蹄炖黄豆汤、鲫鱼炖豆腐汤等。
3.营养丰富的食物:多吃海米、贝壳类食物,或者多吃奶制品、豆制品等营养丰富的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,崴脚后需要根据具体情况来贴药膏,具体内容如下:
膏药的主要成份是由中药调配而成,通过与某些胶合剂结合在皮肤上,可以不断地释放药力。崴脚后患者要躺在床上,将患肢抬起,然后用冰敷1-2天来缓解疼痛。如果需要及时到医院进行X线检查,以确定是否有骨折或者脱位。如果骨头不是很严重的话,可以用膏药进行保守治疗,要在局部的肿胀减轻,皮肤张力不大的时候再贴膏药,一般要5-7天,否则会引起局部的皮肤破溃,引起感染。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系,目前建议,暂时避免剧烈运动和过度的运动,要抬高患肢,可以做局部的按摩和热敷,促进水肿吸收。如果确实要走路,可以使用弹性绷带。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

崴脚后不是骨折不能不管,需要及时处理。
崴脚后要及时的处理,而不及时处理的话,很难痊愈。如果发现有明显的韧带受损,要及时进行手术,否则会导致晚期的持续性疼痛和韧带松动,这样的症状经常会出现,因此要及时进行治疗。主要的治疗方法是多休息和保护,运动过多对损伤的韧带没有好处,受伤后48个小时内可以进行热水浴,这样可以活血化瘀,促进血液流通,缓解症状,如果出现疼痛严重,可以使用活血化瘀的药物,或者涂抹活血化瘀的膏药,如果不及时治疗,可能会出现韧带松弛,导致踝关节的习惯性扭转。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。