您好,我的问题是关于减肥的,听说干荷叶和

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您好,我的问题是关于减肥的,听说干荷叶和干冬瓜皮可以减肥,不知道效果如何?
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:其效果较差,而且容易反弹,并可能造成胃肠道不健康,建议食动结合控制,养成良好的生活习惯, 建议饮食要规律,一日三餐,定时定量,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。 避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;胆固醇含量高的食物不宜;如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。
相关问答

临床上并没有干荷叶加什么减肥最快的说法,一般可以使用干荷叶加山楂或决明子,起到辅助减肥的效果。
1.山楂:干荷叶是一种常见的中药材,其中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等成分,能够起到解热、抑菌、降脂等作用。而山楂具有健脾开胃、消食化滞等功效,可以提高干荷叶的降脂效果,促进脂肪代谢,有助于帮助减肥。
2.决明子:决明子是一种常见的中药。其味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,具有润肠通便、降脂明目等功效。干荷叶加决明子一起食用,能够起到更好的降脂作用,帮助提升减肥效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

荷叶性平、味苦,有清热解毒、减肥瘦身的作用,蒲公英具有清热解毒、促进代谢作用;山楂有促进食物的消化和吸收、促进排便作用,可以同食;冬瓜祛湿利水,同食有益于减肥;薏仁祛湿消肿,有助于减肥,可以和荷叶茶一起搭配泡水喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

用中药减肥也是可能的。中药可以调节阴阳。如果脾虚湿盛,还可以健脾利湿。根据每个人的情况和不同的体质,选择中医进行对症治疗。平时可以进行适当的跑步锻炼,一步一步加强锻炼强度,去健身房游泳和进行其他锻炼。嗯,中药和中药可以调节身体的阴阳平衡,脾肾两虚,身体潮湿也是可能的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

桑叶荷叶茶可以帮忙减肥,首先桑叶荷叶茶的原料是荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果,荷叶里有荷叶碱,它可以帮助分解体内的脂肪,而且它还可以将这些可恶的脂肪排出体外,荷叶碱的功能不止如此,它还可以吸附在人的肠壁上,有效的形成脂肪隔离膜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

决明子和荷叶减肥,但是在使用时要注意适量,具体分析如下:
决明子和荷叶都有润肠通便、清热利湿的效果,能够促进肠胃的蠕动,有助于将体内的脂肪排出体外,从而达到减肥的效果。但是如果患者想要取得较好的减肥效果,平时还要注意控制饮食,不要吃太多热量较高的食物,适当摄入一些膳食纤维。由于这两种物质都能够通便,因此使用时要注意适量,否则可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

冬瓜荷叶茶可以起到辅助减肥的效果,但是效果不太明显。
冬瓜能够起到利水消痰、清热解毒的作用,可以缓解身体的水肿现象,荷叶同样能够清热解毒、凉血止血。冬瓜和荷叶一起泡茶具有很好的润肠通便功效,也有一定的减肥作用,但是冬瓜荷叶茶并不能达到非常好的减肥目的。减肥需要制定适合自己的运动饮食计划,尽量多吃粗纤维的食物,少吃高热量的食物,多参加一些跑步、游泳、跳绳等活动。
减肥期间要注意保证正常的营养供应。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。