经期可以多吃牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物；新鲜的水果，如苹果，香蕉，奇异果，桔子，柚子等，可以起到排毒养颜的作用。
女性在经期是一种特殊的生理阶段，子宫内膜崩解、脱落、排出是一种正常的代谢过程。女性来例假的时候要注意合理的饮食习惯，能够促进经血排出，减轻痛经的症状，加快身体的新陈代谢，加快子宫内膜的修复，同时也能起到排毒养颜的功效。
剖宫产手术早上做和晚上做没什么很大的区别，主要还是由医院医生安排剖宫产时间。早上做需要孕妇空腹八个小时，下午做也需要禁食很长时间。但是相对来说，早上做剖宫产要比下午好一些，因为就不需要孕妇从早上空腹等到下午，生产的时候孕妇的身体机能也能处于比较好的状态。
跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒身体，促使神经兴奋，让身体变得灵活，思维敏捷。晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。每次最少30分钟以上最好。
问题分析：如果牙齿断了还会痛，考虑是存在残根，治疗前建议先拍个牙片检查了解情况，发现有残留组织，需要重新拔牙，将牙根连根拔起，否则一直残留在内部，可能会反复滋生细菌引起反反复复疼痛。
指导建议：如果牙痛严重，可以在医生的指导下口服镇痛药，暂缓疼痛，例如非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠肠溶胶囊等，对于轻度、中度的疼痛有控制效果。如合并炎症感染，再严格听从医嘱，口服阿莫西林克拉维酸钾和甲硝唑片抗生素消炎。
尿检是排除膀胱炎的主要原因，尿常规检查如果发现白细胞阳性或白细胞酯酶阳性，可以确诊为膀胱炎，需要口服抗生素，抗生素可以选择喹诺酮类或头孢类抗生素，尿常规检查正常，排除细菌性膀胱炎。一般通过尿液检查，如果白细胞和红细胞正常，基本可以排除膀胱炎。但是尿常规检查有时会受到尿液标本的影响，同时还需要做膀胱镜检查，排除间质性膀胱炎和腺性膀胱炎。
剖宫产上午下午做都是一样的。剖宫产最好是空腹8小时，上午做产妇不用等待太长时间，手术回来后下午可以观察子宫收缩、阴道出血等情况，下午输液结束了晚上也可以好好休息，包括产妇和服侍的家属。因此择期剖宫产可以选一个时间，但急诊剖宫产就没有选择的余地了。为了宝宝的健康，手术时间不是太大问题，母子平安最重要。
