大概24小时有2千多次早搏，有吃过稳心颗粒之类的药，医生说不是很严重，应该不用吃药，上次我问他能不能跑800米，他说不要太激烈也是可以跑的
我平时应该注重什么？我可以跑步吗？我现在晚上有做100个仰卧起坐，瑜伽之类的，这个会对心脏有害吗?
一般来说，心率不齐早搏应当通过以下方式调理。具体分析如下：
心率不齐早搏，首先要进行休息，避免过度劳累，还一定要戒烟戒酒，进行有效的自我调理。然后还可以在医生的指导下通过用钙离子拮抗剂、胺碘酮、β受体阻滞剂等药物进行治疗。对于明显有器质性心脏病的患者如冠心病、心肌炎等，要对症用药来积极治疗原发病。
日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
心律不齐和早搏是心脏供血不足的一种表现，两者都属于心律失常。对于心律不齐和早搏的病人，一定不要情绪激动或者精神过于紧张和焦虑，不要产生过大的压力。尽量少吃刺激性的，辛辣的食物，饮食不必过饱，戒烟戒酒，同时还要适量的进行自身锻炼。如果症状特别严重时去医院进行检查，确诊后可以通过药物进行治疗。
老年人出现低血压的原因有身体营养不良、糖尿病、甲亢等，这些都会消耗大量的能量，导致身体虚弱，血压降低。肾炎、肾囊肿等肾病，肾的血液过滤功能会降低，会引起血液循环迟缓，从而引起血压降低。要到医院做血糖、颈部ct、肾部B超等检查，明确病因，然后才能有针对性的治疗。平时多吃一些有营养的食品，能够帮助身体恢复精力，从而降低血压。
多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辣椒，早搏病人注意休息，情绪稳定，不要吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡，可以去医院检查，然后配合药物治疗，主要还是平时生活中多注意，不要使病情恶化。
心脏早搏心率不齐，如果有症状，可以结合医生用口服药物异山梨酯，如果还不恢复，需要去医院进一步检查，结合医生合理调理药物。平时注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要剧烈运动。
早搏为过早搏动，是最常见心律失常之一。在临床上，大多数人都会出现早搏的现象。对大多数早搏的病人来说，症状轻者不必处理。严重者需处理。病情比较严重，给患者生理及生理，心理上造成损害仍然较大。
建议宝妈们还是到医院多做一些细致的检查，只有查到结果，才可以判断疾病的严重程度，要不要处理。在平时也应该注意休息和饮食的，食补亦为良策。另外在怀孕期间也不要过于担心，因为怀孕对身体有影响。消除紧张情绪和乐观向上的心态。另外在怀孕期间，身体很容易疲劳，所以一定要多做运动和补充钙质。
