特发性水肿又称“水潴留性肥胖症”、“单纯性水钠潴留症”、“周期性浮肿”等，是因内分泌、血管、神经等诸多系统失调，而导致的一种水盐代谢紊乱综合征。特发性水肿的病因主要有情志内伤，肝失疏泄；或先天不足，肾气本虚，或后天失调，伤及脾肾等，皆使水运失常，溢于肌肤而发水肿。
更年期出现水肿，主要是因为体内激素分泌低下导致的，体内雄激素分泌低下会引起骨质疏松，诱发风湿性关节炎。可以多吃一些含钙高的食物，例如虾皮，大豆等。多晒晒太阳有助于钙物的吸收。
特发性水肿是临床上一种原因不明的水肿，可能与神经及内分泌代谢功能紊乱有关，存在水盐代谢紊乱。常发生于女性，特点为周期性出现，若发生于女性月经前称为经前期水肿，与孕激素有关，情绪变化常为诱因，可受体位及活动的影响。治疗上可给予低盐、低脂、清淡饮食，保持情绪稳定，消除紧张情绪，去除病因，站立不易过久，对症治疗。
特发性水肿绝大多数见于绝经期前后女性，水肿发生在身体低垂部位，其原因不明确，可能与内分泌功能失调有关。可以限制摄盐量，同时适当抬高肢体，避免长时间低垂，水肿一般不会对机体造成太大影响。
指导意见：浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等。都可能出现浮肿症状 。建议你去 医院做检查明确后在对症治疗。
问题分析：你好，特发性水肿可以走路，但不要长期走路，不要长期坐着，容易导致水分下流，造成身体水分失调。
意见建议：建议你不要过于喝水，睡觉时可以把两腿太高有利于消肿和血液的循环，如果严重可及时就医。
