一般来说，人流前紧张害怕应当采取以下方式。具体分析如下：
1.要找一所专业的医院，因为在正规的医院进行人工流产，成功率会更高，并且出现并发症几率较小。
2.在做人流之前，先和医生进行交流，帮助明确流产的步骤，术后可能出现的各种问题，还有一些需要处理的问题。
需要注意的是，人流后应当规律作息，保证充足的睡眠是啊金，劳逸结合，避免过度劳累。
一般情况下，做了无痛人流在流产后42天之内来月经，具体分析如下：
无痛人流和正常的人工流产差不多，都是在流产后42天之内来的。42天内没有来例假，出血量较低，出现腹部疼痛时，应进行超声及妇科检查，确定是否存在子宫颈、子宫粘连等。如果是子宫颈有粘连，可以用扩宫棍进行扩张。如果是子宫粘连，可以用消炎药进行处理，严重的要进行腹腔镜手术，以免影响到日后的生育功能。
通常来说，无痛人流后一个月还没来月经可以使用以下办法，具体分析如下：
做人流手术、刮宫手术后，会对子宫内膜和肌层造成一定的损害，从而影响卵巢的内分泌功能。一般情况下，女性的月经周期在一个半月左右就会恢复。如果没有任何不适，可以再等。如果月经不能在一个半月内痊愈，就需要复查。B超是指除了怀孕以外的子宫内膜。同时应用激素修补子宫内膜，调节月经周期，预防子宫内粘连。
无痛人流四十天没来月经可以看一下是否腹痛，也可能属于内膜薄导致月经长时间推迟，但是6周内有月经都是很正常，观察是否压力大等，必要时及时做个彩超看看，也可以选择药物调经，或者先食疗调理观察一段时间。
无痛流产后，月经又很痛。考虑到我国妇女流产后的人工流产、痛经、子宫内膜损伤等并发症，在月经前会出现数次异常现象。注意经期保暖，防寒，注意休息。避免疲劳，饮食中应注意营养，多喝热水，可以用热水袋或温宫糊，温腹。
一般在做完无痛人工流产后一个月来例假。
如果女性长期来例假，可能是子宫粘连、子宫内膜受损、二次妊娠，建议去正规的医院做B超检查，确定血HCG的含量。其次要加强饮食方面的调理，多吃富含营养成分的食品，多喝水，多休息，多做好保暖工作，多做好个人卫生，保持外阴干爽，不能同房，不能做盆浴。如果身体有什么不舒服的地方，一定要去医院治疗。
