喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖和果糖，对于缓解患者出现的头晕、头痛效果不错，喝牛奶，新鲜的牛奶或者酸奶都比较适合，不仅可以保护胃黏膜还有助于醒酒，有助于减轻头痛，多喝温水，特别是温开水，如果少量放些茶叶，喝些淡茶水效果也是可以的。
能引起头疼并且伴有恶心的疾病是比较多的，但是常见的有，出血性脑血管病，因为血液会对脑膜产生刺激，以及出血之后对原有的脑组织产生压迫，导致颅内压增高，就会出现头痛伴有恶心。感染，病毒或者是细菌对脑膜以及脑组织产生刺激引起来的，有时候伴有发热，比如脑膜炎。
头疼的原因非常的多，至少有一二百种的原因。头疼通常是指偏头疼，还有一些紧张性头疼。只要病变累及到人脑内部的结构，例如脑膜、头皮、硬脑膜等部位，都会产生头疼，包括颅内高压、炎症、肿瘤等，都会产生一些头疼的症状。通常所指的头疼，是指的一些功能性的，例如偏头疼。偏头疼常见于年轻的女性，出现单侧的颞侧，或双侧颞部，或整个头部的搏动性疼痛。
头痛，主要应给予放松心情，改善睡眠，养成良好的作息时间，适当参加一些体育运动，可以使患者的症状减轻，高血压引起头痛，应给予降血压治疗。抑郁引起头痛，应给予相应的抗焦虑以及抗抑郁药物治疗。
可通过食疗方式缓解，蜂蜜是家中最常见的食物，蜂蜜兑水后可起到缓解酒后头疼的作用，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的吸收和分解，尤其是对于红酒引起的头疼效果最好，如家中无蜂蜜水有西红柿也可，可将西红柿打成汁或用蒜臼捣成汁，直接饮用。
