我九十公斤,医生让减十公斤,如何做?

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狼疮性肾炎 化验、检查结果: 血压血糖偏高,吃降压药 曾经的治疗情况和效果: 效果良好,维持治疗
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:减肥建议你饮食加运动来调节。每天坚持运动二小时,你可以慢走。早餐你可以吃一个鸡蛋和二片面包,中餐你可以吃二两米饭加菜吃七分饱就可以了之后你可以吃一个苹果,晚餐你吃五分饱主要吃一点粥和蔬菜沙拉就可以了,零食不要再吃,晚上6点之后不要再吃任何东西。
相关问答

减肥十公斤血压能下降多少是不能确定的,但是减肥确实可以使血压下降,因为减肥可以减少脂肪的作用,血液当中的脂肪也会有所降低,对高血压的一些其他因素,也有缓解作用,对降血压也有一定的好处,但是降血压不能光靠减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

患有二型糖尿病,人越来越瘦的情况,有糖尿病的病人出现这种身体消瘦是很常见的现象,一般糖尿病典型的表现为,多饮,多尿多食以及身体消瘦的情况,积极的让控制好血糖比较好一些。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝宝不爱吃饭而且还经常出现流口水。大多数因为是宝宝不舒服或者是胀气才会出现的,不爱吃饭有口水那么有可能是孩子出现了牙龈有问题或是上火了。平常多让宝宝吃蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

顺产做好月子的方法如下:
一、要注意保暖,防止感冒。平时要多卧床,不要做太大的运动。二,禁止同房,不能洗澡,不能冲洗阴道。三、不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。四、产后半个月内要注意多吃容易消化的食物。多吃些滋补气血的东西。五、保持女性阴道清洁,2-3个小时内换一次卫生巾。多穿穿着宽松的纯棉衣服,不要太紧。六、保持良好的情绪,42天后做一次彩超检查,看看子宫是否有恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患者可以通过以下方式对房颤进行规范治疗:
1.药物治疗:患者可以在医生指导下使用胺碘酮、普罗帕酮、多菲利特等药物进行治疗。
2.一般治疗:若患者有原发性心脏病,则须治疗原发性心脏病,改善心脏功能,缓解心肌缺血,从而缓解房颤。
患者尽量不要大量运动,维持平静的状态,患者在生活中,应遵医嘱服药,注意控制血压和胆固醇水平。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

舒张压高也是高血压的一种表现。血压形成取决于5个因素:大血管弹性、心脏收缩、血液本身、血液的黏稠度、外周血管阻力。心脏收缩形成收缩压,大动脉回缩形成舒张压,影响舒张压最重要的因素是外周的血管阻力。对于原发性高血压,主要是阻力血管的口径变小,升压物质增多,造成外周血管阻力增高,导致舒张压增高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病