通常情况下，流产的最佳时期是怀孕40-55天。
流产分为药物流产和人工流产。药物流产适合于月份较小的孕妇，一般在49天之内医生会建议选择药物流产，对子宫伤害较小，但容易造成流产不全，需要再次清宫。人工流产一般建议在怀孕三个月之内，因为随着妊娠天数的增加对子宫伤害会增加，需要长时间修复。
如果流产时间过早，胚胎较小，人流容易漏吸，药流药物容易作用不到，如果流产时间过晚，胚胎较大，流产损伤也大。所以，女性在流产之前，需要先做彩超确定怀孕时间，然后选择在最佳时间内进行流产。
怀孕流产一般在停经的45-60天为最佳，在这个月龄段孕囊大小比较合适，行人工流产女性相对子宫内膜损伤比较小，对身体伤害比较小，所以在停经的45-60天行人工流产为最佳的手术时间。
怀孕60天可以通过药物流产或者人工手术流产。
为了安全起见，可以选择全麻无痛人流手术，这种流产方式是通过注射全麻药物让患者处于睡眠状态，再进行手术治疗。在宫腔镜观察下做人流手术，可以避开大的动脉，降低出血和感染的可能性，相对于女性来说安全性更高，更有保障。如果要做无痛人流手术，患者需要到正规的医疗机构进行全面的体检，通过各项检查明确没有手术禁忌症之后才可以进行手术。
在怀孕之后跑步是有可能导致流产的。
孕妇在怀孕之后是需要多注意休息，避免劳累的。如果在怀孕初期以及怀孕的后期，孕妇跑步都是有可能导致先兆流产或者早产的。孕妇在孕期除了需要禁止跑步外，还需要禁止同房。以此来保证孕妇和胎儿的健康。孕妇在怀孕期间需要多注意营养的补充，及时补充钙质和铁质，防止出现缺钙和缺铁性贫血的情况。
流产过后一般3-6个月就可以再次怀孕了。
但是具体的时间还是需要根据流产的方式以及女性本身的身体素质以及恢复情况来看。如果说女性的身体素质好，恢复比较快，那么经检查后没有问题，那么就可以再次妊娠。但如果女性的身体素质较差，且恢复情况不使特别理想，那么就需要适当的延长时间，等完全恢复好之后，再进行妊娠。
