如何调养低血压i如何调养低血压i

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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病...
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问题分析:你好,血压低于90/60mmHg为低血压.一般和体质瘦弱有关,可出现精神疲惫,头晕,头痛,甚至昏厥.气温升高时更明显.
可以服用生脉饮来升高血压,每日清晨可饮些淡盐开水,若没有糖尿病,多食些富含高蛋白的食物,糖类、脂类可适当多吃,包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品,菜肴要多带盐分,以便血压升高.
相关问答

目前对直立性低血压的测定尚无统一的规范。最常见的是让患者在仰卧5分钟后,测量患者的血压和心率,并在此过程中保持直立姿势,并记录患者每分钟的心跳和血压值。
如果患者在站立1分钟之内出现收缩压降低30mmHg或舒张压降低15mmHg以上,同时出现头晕、心跳加快、眼前发黑、视物模糊、全身无力、甚至是晕厥等低血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

低血压预防,晚上睡觉将头部垫高,早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

首先可以长期服用降压药,如果不想吃药可以多吃一些水果也可以达到降血压的效果。芒果中富含维生素A和维生素C,有抑制动脉硬化、高血压的功效。香蕉中富含钾,能够起到稳定血压的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

考虑主要是体质性低血压,多见于体型瘦弱的年轻人,不用过于担心,孩子营养跟上了,就会有所缓解,1平时多喝汤水,保持血容量稳定,饮食偏咸一些,不要节食减肥。2避免猛然站立或坐起,动作要轻缓,避免发生体位性低血压。3要适当运动,增强体质。4必要时服用药物等升压药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血压偏低,可以是通过饮食来调节,可以通过药物,也可以通过输液的方式去改善血流循环的情况,低血压的人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;然后就是每天适当的去走动,爬楼梯运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低血压可以增加机体的营养,多吃一些食物,避免饥饿,多参加体育锻炼,避免疲劳,体位性低血压的病人还需要注意不要过快的变换体位,需要增加一些饮水量以及多吃一些稍微咸一点的食物,可以增加血容量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病