可以选择到正规的三甲医院，该院的妇产科集医教研于一体，具有较强的临床、教学及科研能力，每日有全国知名的经验丰富的专家出诊，对妇科内分泌疾病、妇女更年期综合症的诊治有独到之处。
诊断因肿瘤的大小、性状不同而有难易之别。需详细询问病史，结合临床表现与体检，必要时借助其他辅助诊断方法。若恶性或有炎症，肿物活动受限，有压痛，甚至出现腹膜刺激症状、腹水等。
卵巢包块的性质很多，常见的有生理性包块，一般是囊性的，比如卵泡、排卵后形成的黄体、血体等，这些来一次月经后复查就消失了，是正常的生理性包块，不需要治疗。其他性质的包块常见的，比如畸胎瘤，是生殖细胞异常分化导致的，需要手术治疗。子宫内膜异位囊肿，也就是俗称的巧克力囊肿，是子宫内膜异位症导致的，可以用药物控制。
卵巢包块形成的原因可能与长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢包块的，应当尽快的去当地正规的三甲医院进行医治。
应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。
