怎样消除小腿上的那些肌肉

会员56259217 20 已回复
,发现小腿变粗了(长肌肉了),之后就不敢再跳了,后来有一次去旅游爬了两天的山,第二天发现小腿变得更粗了,为什么会这样啊?要怎样消除那些肌肉啊? 曾经的治疗情况和效果: 无
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王文均 文军私人诊室其他
擅长:亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
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健康指导:你好,现在你需要在饮食、运动、营养补充上进行配合。最健康的方法是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量,分阶段进行,适度运动,以有氧运动为主,如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则:一个关键——控制血糖,两条捷径——管住嘴,迈开腿,三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食,四个保障——维生素,矿物质,慢速释放的碳水化合物,必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料,保障足够的饮水量,在2000ml以上。
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如果面部咬肌肥大,可以打瘦脸针来消除。因为瘦脸针可以起到收缩咬肌的作用。大多数病人在一次注射后就会有明显的改善。有些人可能会感觉到不适,但因为减肥针并不是永久的,所以不舒服的感觉会慢慢的消失。瘦脸针一次可以持续6个月,3-6个月后可以再打一次,这样可以延长持续时间。平时要多吃口香糖,不要吃硬的东西。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

患者腿上出现筋疙瘩,主要是发生了下肢静脉曲张导致的。
若是患者目前症状不是很严重,并没有发现下肢溃疡、缺血等相关的症状表现,可以暂时佩戴静脉曲张袜,改善下肢血液回流情况来治疗。
如果出现下肢疼痛、肿胀、溃疡等情况,可以考虑进行下肢静脉曲张剥脱手术或者大隐静脉高位结扎术治疗。也可以采用活血化瘀类的中草药外洗,比如常常选用川芎、红花、当归、枯矾等药物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,腿上湿疹需要采用以下方式来消除:
出现腿上湿疹的情况,如果患者在急性期有渗出的趋势,没有水疱、糜烂、渗出,可以选用炉甘石洗剂,如果渗出过多,可以选用硼酸溶液湿敷;如果糜烂渗出不多,可以选用氧化锌油剂。如果是亚急性皮损,可以口服糖皮质激素软膏、氧化锌糊剂等。以上药物患者应该在医生指导下使用。平时患者应该养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果是轻微的皮疹,可以通过外用药物进行治疗,如果不能完全消除,可以选择服用脱敏药。以下是对细节的分析:
1.如果皮疹的范围很小,瘙痒不明显,主要是红色的丘疹,可以外用炉甘石洗剂或硼酸氧化锌冰片软膏。
2.如果伴有渗出,可以选择溶液湿敷,比如金银花溶液冷湿敷。
3.如果出现严重的皮疹,如果外用不了,可以服用地氯雷他定浑悬剂等脱敏药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

消除肺炎的治疗主要以抗感染为主。如果是细菌感染导致的肺炎,需要在医生指导下应用青霉素、大环内酯类药物、喹诺酮类药物、头孢菌素类药物等,如果咳嗽咳痰,可以口服盐酸氨溴索、甘草片等,同时伴有发热的情况下可以口服解热止痛药物。如果肺炎病情恶化,有低氧血症、高碳酸血症等症状,可以采用吸氧或面罩进行吸氧,这样可以保持病人的血氧饱和度。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

腿上有疤痕,可以采取放射法、外科手术、皮肤磨削手术、激光治疗、外用药物治疗。
1、放射法:可以治疗皮肤表面的增生性瘢痕。
2、外科手术:对于重度浅表或增殖性瘢痕,可以采取外科手术。
3、皮肤磨削手术:可以对表面有凹陷的瘢痕进行皮肤研磨。
4、激光治疗:对于表面有凹陷、增生的浅表瘢痕,适合采用激光疗法。
5、外用药物:可以遵医嘱使用含有类固醇的酯类消炎膏,含有硅胶的润肤软化膏,还有用于淡化色素的祛黑素药膏。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病