什么方法既不影响工作而把腿部的肥肉减掉啊

会员56256776 22 已回复
问题描述:我腿部和腿部赘肉太多
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
谭开锦 解放军第324医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:问题分析:对于工作繁忙的人来说肥胖不仅会妨碍工作成绩,还会给我们的生活带来很大的麻烦, 建议工作繁忙的人选择瑜伽减肥最好,每天睡觉前可以做些瑜伽动作一个小时,还可以在办公室做一些简单的瑜伽动作,瑜伽还能够帮助我们修饰体型。
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王风娟 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:维生素B1,芦荟,维生素E,果味维生素C片
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健康指导:饮食上适当的控制饮食,饮食上有规律,三餐定时定量,食物多样化,不挑食,不暴饮暴食,不吃蛋糕,巧克力等富含脂肪和热量的食物,宜吃清淡,容易消化吸收的食物,宜吃新鲜的蔬菜和水果,忌吸烟喝酒,每天坚持适当的运动,如慢跑等
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曾帅 医师 张英浩诊所外科
擅长:骨折,肩周炎,关节脱位,半月板损伤,手指屈肌腱鞘炎...
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问题分析:你好,瑜伽是一种很好的女生减肥方式,既可以达到减肥效果又不至于会因其他运动导致大腿肌肉变粗之类的问题,况且还可以塑形体。
意见建议:建议你如果想达到更理想的减肥状态建议除了饮食控制意外,在瑜伽的初级训练掌握以后可以进行高温瑜伽这样减肥效果会好一些!
相关问答

一般怀孕期间由于营养比较丰富,所以就有可能会导致肥胖现在的减肥方法有很多,有的是饮食控制,有的是身体锻炼,还有的可以通过针灸,拔罐或者药物等减肥方法进行减肥的。现在要注意调理身体,注意休息,合理膳食,少食多餐,可以适当进行腹部按摩。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

按摩也可以减掉副乳。每天早晚做丰胸按摩,按摩副乳,双手自然垂下,可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏,左右各30下。外凸的部位,手握拳,用指关节的力量将突出的副乳由外向内推,左右各30下。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减掉副乳最快的方法可以用按摩,每天早晚做丰胸按摩,按摩副乳,双手自然垂下,可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏,左右各30下。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

埋线减肥能减掉肚子上的赘肉,埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间,可以长期刺激穴位,通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果,同时还能抑制病人食欲,抑制亢进的消化功能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

按摩也可以消除副乳。每天早晚做丰胸按摩,按摩副乳,双手自然垂下,可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部位。内凹部位用中指和大拇指以适当的力量反复揉捏,左右各30下。外凸的部位,手握拳,用指关节的力量将突出的副乳由外向内推,左右各30下。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

腿部丹毒可以使用药物治疗、物理治疗、手术治疗等。丹毒是由链球菌感染引起,是一种感染性皮肤病,表现为感染部位的红、肿、热、痛,好发于足背、小腿等。
1.药物治疗:可遵医嘱口服广谱抗生素药物,如罗红霉素分散片、氧氟沙星片等进行全身系统性治疗。也可在局部使用硫酸镁、呋喃西林溶液等进行湿敷。
2.物理治疗:主要使用紫外线、红外线等进行照射,或利用音频、电疗、超声波等物理疗法。
3.手术治疗:如果丹毒区域出现化脓,需要进行切开并排出脓性的组织物,再进行抗感染治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病