腰间盘突出有可能自愈。腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两种不同的类型，一般没有症状，但拍片显示有腰椎间盘突出，可以自行恢复，如果出现急性腰扭伤CT，一般是腰椎间盘突出。多数腰椎间盘突出是由于纤维环断裂、髓核突出而引起的一系列临床症状，无法自行恢复，通过药物、理疗、手术摘除髓核，可以逐步减轻。急性期的腰椎间盘突出，不严重可以自愈，但大多数情况下是无法自行恢复的。
腰间盘突出引起的症状为局部疼痛、活动受限等，需要引起重视。
腰间盘突出与其对应的间隙的棘突旁有压痛点，骶棘肌痉挛，腰椎有侧弯性。坐骨神经的辐射疼痛是从大腿的后面开始，从臀部到小腿都会有一种触电的疼痛。腰5神经根受压时，足趾背伸肌力会下降，足背感觉下降‘骶1神经根受压时，足趾指屈活动受到限制，足掌感受下降。
一般腰间盘突出是年龄、职业、妊娠等因素引起的，
与腰椎间盘突（脱）出的关系十分密切，例如，汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，椎间盘内压力较高，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变。近年来人们的体力劳动强度明显下降，体育运动减少，腰背部肌肉、韧带强度下降，更易发生椎间盘脱出。此外，妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。加之妊娠后体重增加，孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。
腰椎间盘突出是由于长时间的腰部用力不当或是由于用力过度，姿势或体位不正确等引起的。腰椎间盘突出症是指急性扭伤或慢性劳损后，会发生不同程度的退行性病变，在这种情况下，由于受到外力的刺激，会使椎间盘纤维环破裂，髓核突出到纤维环外，从而造成一系列的症状。腰椎间盘突出主要是因为久坐、弯腰等原因引起的，主要发生在20-50岁的青壮年，司机、文员都有可能出现疼痛、功能障碍、皮肤感觉异常等症状。
肠道蠕动功能下降，肠腔中的气体不能排出，就会出现腹胀、不排气的情况。有些人在进食后，由于食物在胃里无法消化和吸收，导致消化不良，导致消化不良，从而导致腹胀。食物在肠道内会被细菌分解成气体，因为人体的消化系统会因为压力而导致肠蠕动变得缓慢，无法排出气体，从而导致腹胀、不排气。出现上述情况可以口服乳酸菌片来缓解，可以用乳酸菌片来调节肠道的菌群平衡，促进肠道蠕动，减轻腹胀的症状，平时要注意细嚼慢咽，以免加重消化系统的负担，防止腹胀。
腰间盘突出是由腰椎间的间盘退行性改变引起的。
因此，这种病症的根源在于它自身的退变性和机械的压迫，使它的位置发生了变化，并在一定程度上造成了一种生理和病理上的变化。如果过度的劳累，或是外伤，或是长期的疲劳，都会引起脊髓的损伤，使其内部水分含量降低（弹性）降低，硬度降低，在脊椎的压力下，就会发生偏移，最终冲破纤维环和脊椎后纵韧带，进入椎管内，对神经造成压力。