玉米须可以和枸杞一起泡。可以起到降血压，降血糖，泡水还有明目，美容养颜的功效。枸杞中含有丰富的萝卜素，具有预防夜盲症的作用。玉米须和枸杞中含有的叶黄素和维生素A，可以很好的保护眼睛，增强视力。
苦荞茶主要是清热去火的，这个一般，是不会导致睡眠不好的，因为其本身并不是真正的茶叶，茶叶里面还有的物质，它并不具备这个应该不会导致睡眠不好，但最好不要夜间睡眠服用。
玉米须可以和枸杞一起泡。玉米须和枸杞一起泡，可以起到降血压，降血糖的功效。玉米须和枸杞一起泡水还有明目，美容养颜的功效。枸杞中含有丰富的萝卜素，具有预防夜盲症的作用。玉米须和枸杞中含有的叶黄素和维生素A，可以很好的保护眼睛，增强视力。
山楂枸杞苦荞茶可以减肥。山楂枸杞苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，可以促进体内的毒素和垃圾的排出，清除宿便，减肥瘦身。
枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用，可以改善体质，利于睡眠，玉米须有清热解暑利尿降糖的效果，对身体也是有好处的，枸杞玉米须可以一起泡茶的。
女性在怀孕期间可以喝玉米须水，但是要少喝，玉米须水具有利尿降压，长期大量喝玉米须水，可能会使孕妇出现头晕眼花、气短、乏力等血压偏低的症状，还可能会出现尿频、尿急现象，过多的利尿，会导致循环血量的减少，进而会使营养羊水减量，羊水减少不利于胎儿的健康发育。
