怎么纠正盆骨前倾？
人平躺，腰应该是不能挨到床的。
因为按照正常的脊柱生理曲线，颈椎会往前突出，胸部会往后突出，而腰部会往前，尾部会出现骶骨。只有腰椎、胸背、臀部肌肉可以接触到床，但是腰却不能接触到床。碰到床，可能是有腰椎生理曲度变直。如果有感染、脊椎后弯畸形等情况，可以到正规的医院做进一步的诊断。
此外，在恢复期间，患者可尝试身心训练，可促进患者肌力、柔韧性及平衡能力的改善
第一个腰椎骨折最好是平卧，这是由于骨折的本质上是压缩性骨折，腰椎会有后凸的变形，所以在平卧的过程中可以用一张薄薄的枕头将脊柱的骨头固定住，这样才能纠正脊柱的变形。
但是如果在硬板床上3-4个星期后，骨折的位置还算稳定，可以选择侧卧位，不能完全平躺，也不会造成骨折的严重后果。通常来说，对于颈椎病和腰椎间盘突出的患者，可以采取保守疗法，如果不能治愈，可以选择外科。
在孕产期因生理需要人体分泌更多的雌、孕激素，使骨盆环的韧带变得松弛柔软，如若体位或姿势不良，极容易发生骶髂关节的异常受力而错位，引起疼痛。其治疗是避免久坐久站久卧，用骨盆带固定骶髂关节，起到稳定的作用而减轻微动和异常活动。
腰扭伤进行平躺和侧卧都可以，只要保持腰部的肌肉、韧带软组织充分放松即可。比如在平躺的时候，腰部下面悬空，就容易出现肌肉的紧张，因此在双侧膝关节后侧垫软枕，保持膝关节与髋关节屈曲。这样腰部悬空的问题就解决了，肌肉也会变得放松。在侧卧位的时候，也要保持屈髋屈膝，并且在两个下肢之间垫软枕，保持双下肢平行，这样腰部的肌肉也能处于放松状态。腰扭伤的问题就能够得到尽快的解决。
腰扭伤进行平躺和侧卧都可以，只要保持腰部的肌肉、韧带软组织充分放松即可。比如在平躺的时候，腰部下面悬空，就容易出现肌肉的紧张，因此在双侧膝关节后侧垫软枕，保持膝关节与髋关节屈曲。这样腰部悬空的问题就解决了，肌肉也会变得放松。在侧卧位的时候，也要保持屈髋屈膝，并且在两个下肢之间垫软枕，保持双下肢平行，这样腰部的肌肉也能处于放松状态。腰扭伤的问题就能够得到尽快的解决。
一般来说，腰一骨折后建议患者尽量平躺。
腰一骨折往往与臀部下跌、高处坠落伤等因素有关，通常建议患者尽量平躺，卧床休息。如果是急性期骨折的患者，应该选择硬板床，因为骨折处没有完全的固定，可能会移位压迫相关神经，出现大小便失禁，下肢麻木等症状，因此腰一骨折后建议患者尽量平躺。
骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，及时前往医院就诊。
