想知道病因，如何治疗，保养。
髌骨关节的软骨受伤，一般是由于膝盖受到了很大的压力，引起了膝盖以下的关节软骨的挫裂伤，需要4-6个星期才能恢复。
治疗上主要是要注意休息，4-6个星期后，软骨会自己恢复。为了促进伤口的愈合，可以在皮肤上涂抹一些可以消炎止痛，活血化瘀的药物，也可以进行局部的物理疗法，还有微波疗法，都可以帮助局部的血液流通，加速软骨的修复。
股关节坏死通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗比较好，具体分析如下：
股骨头坏死按照辨证论治的原则可以分为肾虚血瘀型，可以遵医嘱用洗髓换骨丹；气血双亏型；可以遵医嘱用十全大补汤；痰湿瘀滞型，可以遵医嘱用四妙散加味，三型标实祛除后加补肾壮骨之药，如自然铜、骨碎补、补骨脂、续断等。如果是晚期的股骨头塌陷，或者是髋关节关节炎，则需要进行髋关节置换。
髌股关节软骨损伤的原因有以下几种：
1.外伤：由于暴力损伤或者是反复的细微创伤导致髌骨的关节软骨表面受损，如果暴力直接作用在髌骨上就会造成粉碎性的关节内部骨折，游离在关节腔中的骨头碎片会划伤软骨表面而导致受伤。
2.重复机械运动：膝关节长时间、重复、连续、强而有力和迅速屈伸使髌股关节磨损加剧，超过了关节代偿，使软骨受损，不能得到良好修复。
3.关节畸形：如膝部的内翻和膝部的外翻等人体结构的异常，使关节发生力学上的变化，软骨面对体重的负担不均等
髌股关节骨软骨病是指髌骨的骨软骨及相应股骨髁滑车的骨软骨的损伤。髌骨关节软骨损伤是长期慢性劳损引起的一种常见的临床损伤。治疗主要是物理治疗和药物治疗。在治疗过程中要注意卧床休息，避免过度劳累，以免损伤加重，增加治疗难度。髌股关节骨软骨病患者在饮食方面要注意清淡易消化、营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
首先要说明的是，对髌骨关节软骨损伤后患者来说，若在晚期积极配合治疗仍可痊愈。
一般处理方法，刚损伤后患者可冷敷，这样可减少出血，缓解肿胀效果，损伤后48小时可烫洗，烫洗时可外用活血化瘀中草药熬煮后先熏再洗，每日2次，一次超过半小时疗效更显著。如果对膏药不会过敏可外用活血化瘀膏药、口服非甾体类镇痛药物及活血化瘀药物、营养软骨等，通常情况下慢慢好转。
再加上严格注意休息保护是康复的最佳条件，休息保护必须重视，如剧烈运动或过早活动都可能加重伤害，对伤害修复不利。
股关节疼痛，可以是运动过度、腰间盘突出压迫股骨头引起的疼痛、坐骨神经扭转等因素引起的。具体内容如下：
1.运动过度：运动过度引起的肌肉疼痛，可以在日常生活中进行泡脚和按摩来缓解。
2.腰间盘突出：腰间盘突出引起的关节疼痛，要考虑有没有腰间盘突出的。患者可以到医院的骨科拍片，如果出现了关节的酸痛，可以用膏药或者针灸来缓解。
3.坐骨神经痛：如果患者坐骨神经痛，也可能会导致股关节酸痛。如果是因为坐骨神经痛引起的疼痛，也要到医院做进一步的检查。
