髌骨关节的软骨受伤,一般是由于膝盖受到了很大的压力,引起了膝盖以下的关节软骨的挫裂伤,需要4-6个星期才能恢复。
治疗上主要是要注意休息,4-6个星期后,软骨会自己恢复。为了促进伤口的愈合,可以在皮肤上涂抹一些可以消炎止痛,活血化瘀的药物,也可以进行局部的物理疗法,还有微波疗法,都可以帮助局部的血液流通,加速软骨的修复。
指导意见:你好,少量的可以休息,慢慢吸收,量多了可以抽液,注射腔内药物,做做理疗,养着
健康指导:建议在饮食上注意养护,同时注意搭配饮食补充多一点水分,促进代谢,注意不要太多动作比较合适的,注意搭配一下补充营养,可以适当地补充一点软骨鱼类来吃,对于软骨损伤是有一定的效果的。
问题分析:为了促进愈合,减轻疼痛,要多吃含钙食物,少吃刺激性食物。
意见建议:建议多吃含钙食物如骨头汤、虾米,少吃刺激性食物如辛辣,戒烟酒。
健康指导:你好,髌股关节软骨损伤能缓解或减轻症状,一般预后尚好。损伤恢复期间还要注意补充维生素C和锌。维生素C和锌也有助于身体修复。柑橘类水果、菜花、青椒、西红柿、土豆和草莓等富含维生素C。富含锌的食物有牡蛎、螃蟹、乌鸡、酸奶、牛奶、杏仁、花生、腰果和鹰嘴豆等