我有通便不畅一年多，平时大便干，小便黄，严重时先有...

主要是上火的大肠干燥便秘，平时还喝很多水，吃很多水果的蔬菜，平时不要吃点心。不要吃容易点火的食物，不要干燥大便。平时喝点新鲜果汁，大便干燥，使用开放体通便。感到不舒服时要到医院进行治疗。

普通的茶都是有排毒通便的效果的，但是如果要是选择价格昂贵一点的茶的话，效果可能会更好，比如说是铁观音或者是普洱和碧螺春，对人体来说都是有很大的好处的。

白萝卜主要是以做成白萝卜水，白萝卜汤，以及少量生吃，这样都能够帮助通便。白萝卜含有非常丰富的纤维素，在应用过程中还可以泻火，治疗火热引起的便秘，效果也不错。

如果平时喝水少，尿液浓缩会导致发黄的，建议平时注意适当多喝点水，多排尿，达到冲洗尿路的目的，维持机体新陈代谢，尿频，建议检查尿常规，做个肾功，看一下没有问题，中医诊疗看一下是否肾虚引起。

另外平时一定要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，注意保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间。注意保持好的情绪。必要的时候还可以通过手术的方法进行治疗。

小便发黄是因为喝水太少导致肝有火，不严重的。乙肝病人小便发黄是肝功能出现问题了，导致胆红素不能正常代谢，进而导致血清中的胆红素升高。出现轻或重的黄疸现象，引起乙肝病人尿黄。