我现在是120斤,1.67米,身上全部是

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我现在是120斤,1.67米,身上全部是肥肉,要怎样在一星期减掉10斤啊
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盖宇婷 主治医师 深圳龙城医院中医科 三级
擅长:营养饮食
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健康指导:不可能,。减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
相关问答

小孩瘦小,考虑可能是存在营养不良。日常小孩胃口不好,考虑可能是有脾胃虚弱。建议到当地三甲以上医院中医科或者专业的中医院的医生进行诊治,采取准确的辩证,服用中药进行调理日常注意多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯,少量多餐,定时定量。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:需加强局部的清洁护理,以预防创面继发细菌感染。
指导建议:于疱面外敷复方黄柏液,涂生长因子凝胶促进修复。

刘静副主任医师皮肤科淮北市人民医院
擅长:皮肤性病科常见病的诊治。

孕晚期全身瘙痒,瘙痒只是一种自觉症状,引起瘙痒症状的原因有很多。引起怀孕期间出现全身皮肤瘙痒的原因,有可能是妊娠期糖尿病,也有可能是胆汁淤积症,或者只是单纯的皮肤瘙痒。到医院做一个血糖的检测,然后抽血化验一下,平时多注意一下卫生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

受风以后身体很痒,一抓就是一大片的情况,这时候有可能是得了荨麻疹引起的。要吃一些疏散风邪和养血以及止痒的药物比如口服消风散。在身体受风以后也要注意保暖,尽量要避风一段时间。也要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕晚期了身上长热痱子是由于局部环境潮热,出汗较多,汗液不能够迅速蒸发,浸渍在角质层,导致皮肤起小水泡,丘疹等,伴有瘙痒等表现。所以治疗痱子首先需要保持局部环境凉爽,通透,避免潮热,减少出汗,保持身体干爽。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

癌症晚期有可能会出现一些异味,不一定每个都一样。但是大部分因为癌症晚期消耗比较大,营养状况比较差,有重度贫血、低蛋白血症、营养不良的情况会表现出一些身体状况每况愈下,还有就是消瘦,有的时候呼吸会带出一些异味,只是一个外观上的感受,如果通过补充营养,纠正贫血,会改善所谓的口气和异味。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。