一般情况下，肤色泛黄是由先天因素引起的，与生活作息、饮食习惯、内分泌等因素有关，遗传因素是不能轻易改善的，例如家族成员肤色偏暗、偏黄色等。而后天的影响也可以在一定程度上得到改善。要加强对性荷尔蒙的检测，还要避免熬夜，多食用富含维生素的蔬菜和水果。日常生活中的饮食不平衡，可以通过多种维生素来进行调理。在有太阳照射的情况下，尽量不要在太阳下暴晒，可以撑遮阳伞或者涂防晒霜进行防晒。
远离吸入有害气体或者其他有害颗粒，在雾霾天气出门戴口罩，做好防雾霾工作。再就是增强病人本身的免疫力以及抗病能力，积极锻炼，适当的户外运动，预防感冒。平日也应该注意多饮水，清淡饮食，可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
可以慢慢调理的。胆囊炎是较常见的疾病，发病率较高。根据其临床表现和临床经过，又可分为急性和慢性两种类型，常与胆石症合并存在。右上腹剧痛或绞痛，多见于结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部所致的急性胆囊炎，疼痛常突然发作，十分剧烈，或呈绞痛样。胆囊管非梗阻性急性胆囊炎时，右上腹疼痛一般不剧烈，多为持续性胀痛，随着胆囊炎症的进展，疼痛亦可加重，疼痛呈放射性，最常见的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等处。
失眠的预防与保健以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前喝半杯浓牛奶等，有助于改善睡眠。
持续性的房颤是可以调养好的。
持续性房颤可能是因为心脏瓣膜病、暴发性心肌炎、慢性的肺部等疾病，都有可能造成持续性房颤的发生。发生后需要立即前往医院，通过各种辅助仪器检查，明确病情后对症治疗。在治疗方面，应该积极地治疗原发病。遵医嘱使用控制心室率转复的药物，还有预防血栓形成和脱落的药物，可以帮助患者早日恢复健康。
