我十九岁上身很胖尤其是胸我想能不能

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我十九岁 上身很胖 尤其是胸 我想能不能够给我制定一个减肥食谱
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:建议提供身高和体重信息,我可以根据这些信息判断你的体重处在什么样的位置,最进一步的分析调节。建议调节日常饮食结构,杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用,同时保持每天半小时以上时间的运动。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:如果想要减肥,只能通过坚持运动, 别的没有好办法 每天坚持运动,长期的坚持下去,自然就会有好的身材,达到减肥的目的。
意见建议:想要瘦腿部,可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都能起到不错的效果
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,建议注意饮食和运动调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,避免熬夜,合理睡眠,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼。可以进行按摩。
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郑太平 荔波县湘黔医院外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
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问题分析:你好:根据你的描述,肥胖多是由于缺乏运动,营养过多引起脂肪囤积导致的
意见建议:你好:大多数胸部过大是由于生理的自然发育造成的,建议保持良好的心态。正确对待生理发育知识
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腰椎间盘膨出不能完全痊愈。腰椎间盘膨出相对于其他腰椎疾病来说,病情相对较轻,但是否能够根治取决于具体的病情。腰椎间盘膨出的治疗主要是为了缓解局部症状,在经过适当的治疗之后,就会慢慢的消失,从而达到临床上的治愈效果,但是从病理上来说,这种病是不可能治好的,就算是手术把鼓起的键盘给拆了,也会留下一些损伤,不能完全恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

痔疮的治疗首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴,如果症状一直没有好转,可以去专科医院及时治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

乳腺癌能吃柚子,它维生素含量比较高,吃了对患者是有好处的,只要患者胃口不会不舒服,是可以每天吃它的。患者宜多吃具有抗癌作用的食物:茯苓、山药、灵芝、香菇与猴头菇、无花果、慈姑、萝卜等。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

是脂肪堆积造成的胸大,减肥比较好,每天早上进行有氧运动,坚持跑步,每天40分钟,练习举哑铃,做俯卧撑,做仰卧起坐,坚持就是胜利,平时饮食也要注意少吃油腻的,含有大量脂肪的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

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周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

轻微的牙髓炎是可以拔牙的,如果说是只是单纯的牙髓炎的话,并且智慧牙是没有太大的咀嚼功能的,容易出现各种类型的阻生,造成食物堪塞,引起龋坏,还会造成口腔有臭味。并如果已经发生了龋坏引起疼痛,可以进行拔除的。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术