心率失常有可能导致焦虑，头疼，紧张，心慌的现象，都是比较经典的症状。如果出现了心率失常，更应该到相关机构检查一下，并且应该注意保持良好舒适的内心，缓解精神压力，可以适当的找人沟通，也可以适当的饮水缓解。
心律失常在临床上十分普遍，心律失常有多种病因。如果在平时生活中不注意自己的生活习惯和饮食情况，就容易引发心律失常。如果是器质性心脏疾病，发生电解质紊乱或睡眠不足可导致心律失常。
建议患者要培养好饮食习惯，食用新鲜蔬菜和水果，食用膳食纤维丰富的粗粮，忌过多过腻，忌过咸，患冠心病者应科学，规范地治疗，为防止并发症，防止心律失常。其次还要做好自护理工作，防止各种原因导致病情加重而影响到自身健康，比如饮食不当等都是诱发心律失常的重要因素。还有一些病人，由于经常失眠，长时间睡眠不足，这还可能发生心律失常，因此平时应该养成好睡眠习惯和注意休息，充足睡眠。同时还应该注意适当地锻炼，增强自己的免疫力，提高自身抵抗力，减少各种致病因素对身体造成的损伤，防止病情进一步发展，降低死亡率。
在此基础上，患其他某些疾病者还应重视及时治疗，为防治心律失常。
需完善心电图或24小时动态心电图，必要时还需给予心电监护。对于快速性心律失常，如房颤、房扑、室上性心动过速等主要以降低心室率为主，可使用减慢心率的药物。房颤可能还需要复律、抗凝等治疗，需进一步检查，完善治疗方案。室颤、室扑都是致命的，需立即复律并行心肺复苏。慢性心律失常如房室传导阻滞、窦性停搏等则不能使用减慢心率的药物，病情较轻可以继续观察。
首先是要保证有规律的生活，保证足够的睡眠，不要熬夜，不要玩电脑。
第二种就是居住的地方，要安静，不能吵闹，要有一个舒服的地方。
第三种是要注重劳动和休息，并根据自身条件进行合理的运动。比如走路、打太极拳、练气功等。
第四要留意气候的改变，尤其是在炎热的夏季，要防止出现中暑。冬季天气寒冷要多加衣物，避免着凉，否则会导致心脏骤停。第五，要吃好的清淡的、低盐的、低脂肪的食物，多吃一些营养丰富的、富含维生素的食品。
通常情况下，西药与中成药都可用于治疗心律失常。由于患者发病原因及症状表现的差异，具体的用药建议在医生诊断明确后选用，除了针对病因的治疗外还可以选择抗心律失常的药物有。
1.西药：常见的针对快速性心律失常的药物有β受体拮抗剂，普罗帕酮，胺碘酮，索他洛尔等，可明显降低心律失常发生。
2.中成药：不少中药对心律失常的症状有明显疗效，如参松养心胶囊，该药物具有多离子通道阻滞与非离子通道整合调节作用，能够改善患者心肌供血、调节自主神经、改善心脏传导功能，其组方科学、配伍精妙，对于气阴两虚、瘀血阻络型心律失常均有疗效，可有效提高患者心功能，减轻患者心肌受损程度，改善胸部闷痛、失眠多梦或者是盗汗、神疲懒言的临床表现症状。
心律失常是指心脏的心跳节律发生异常，常见的心律失常症状包括心悸、胸痛、头晕、昏厥、气短或乏力等。
心律失常的患者通常会有心悸的感觉，感到心脏跳动过快、过慢或跳动不规律，有时会感觉到心跳跳过一拍或多拍。心脏跳动剧烈并且不舒服，让人产生恐慌或不安的感觉。一些心律失常患者可能会出现胸痛，疼痛程度可因心律失常的严重程度和类型而异。由于心律失常影响了心脏泵血功能，可能导致脑部供血不足，出现头晕、晕厥，患者通常还有气短、呼吸困难以及乏力感。
对于经常心律失常的患者，可遵医嘱用药调理，如参松养心胶囊。该药物采用清热药和温热药精妙配伍，黄连、丹参、赤芍治疗快速性心律失常；人参、山茱萸、桑寄生治疗缓慢性心律失常，养心调律，快慢都治，安全性良好，适合患者长期调理服用。同时，该药可降低射频消融术后1年内房颤复发风险40.4%，改善患者生活质量。
