荷叶加冬瓜皮泡茶可以减肥么..

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荷叶加冬瓜皮泡茶可以减肥么
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于忆隆 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:荷叶加冬瓜皮泡茶喝确实有不错的减肥功效,但需要每天空腹喝三到四次,同时还需注意饮食调理,多喝开水,适当吃些粗粮,适当多吃些利湿的食物和高纤维食物,如:冬瓜、芹菜、木耳等,还要坚持每天四十分钟至六十分钟的有氧运动,如:慢跑、快步走等。
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张海波 医师 香河县中医院中医科 二级甲等
擅长:中医综合
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问题分析:荷叶的作用是降脂,冬瓜皮的作用是利尿,这两者加在一起是可以起到减肥的作用,不过也有极少数不起作用的,因人而异。
意见建议:不同体质的人效果不一样,所以要根据自己的情况适量饮用,真正安全持久的减肥方法还是饮食控制加体育锻炼。
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宋丽华 副主任医师 北京市大兴区旧宫医院其他 一级甲等
擅长:腔隙性脑梗死,高血压脑病,老年人脑出血,老年人脑血...
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问题分析:肥胖症分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。主要是由于各种原因导致热量摄入多于热量消耗,多余热量以脂肪形式储存于体内,并超过正常生理需要量。体重指数[BMI=体重(Kg)/(身高)2(m2)]大于24者称为肥胖症。
意见建议:正规专科医院内分泌科就诊,肥胖症相关内分泌检查,综合患者自身情况及临床表现,明确诊断,针对性治疗,主要以去病因治疗为主,低盐低脂合理膳食,并进行有效的有氧运动。有效的有氧运动标准是:心率保持在150次/分钟的运动量,持续30分钟以上,每周最少5次。例如,游泳,慢跑,快走等持续而不间断的中低强度运动。辅助中医中药减肥效果更佳。荷叶加冬瓜皮泡茶有减肥功效,但是不是每一个人都适用,需要正规中医专家诊治后,根据患者自身情况,合理用药。
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张明 八千乡中心卫生院其他 一级甲等
擅长:母婴ABO血型不合,康复治疗,护腰,脑源性眩晕,血...
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问题分析:荷叶和冬瓜皮都是清热解毒的,对身体有一定的作用。荷叶具有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、减肥的功效,冬瓜皮具有清热利水、消肿、通小便、泄泻的功效,
意见建议:两者一起吃的作用会通便泄泻等效果,对减肥有一定的作用,但由于两者都是寒凉之物,体质虚寒的人不建议吃。
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赵宁 主治医师 北医三院上地门诊部内科
擅长:心肺病、心血管疾病等
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问题分析:你好!荷叶加冬瓜皮泡茶可以降脂减肥的,建议你可以加些决明子、山楂之类的一起泡水喝,平时尽量少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物如油炸、汉堡包、肥肉等食物。
意见建议:建议你平时少吃多运动,以清淡饮食为主,少进富含饱和脂肪酸(动物油脂)的饮食,多吃植物油、鱼油及富含可溶性纤维(如燕麦、米糠及豆类)的饮食,建议你多吃水果与蔬菜,每天保持1-2小时的运动量如跑步、游泳、快步走、爬山等运动
相关问答

临床上并没有干荷叶加什么减肥最快的说法,一般可以使用干荷叶加山楂或决明子,起到辅助减肥的效果。
1.山楂:干荷叶是一种常见的中药材,其中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等成分,能够起到解热、抑菌、降脂等作用。而山楂具有健脾开胃、消食化滞等功效,可以提高干荷叶的降脂效果,促进脂肪代谢,有助于帮助减肥。
2.决明子:决明子是一种常见的中药。其味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,具有润肠通便、降脂明目等功效。干荷叶加决明子一起食用,能够起到更好的降脂作用,帮助提升减肥效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

艾叶加生姜泡脚可以祛湿祛寒,但是能够减肥,可能性不大,减肥还是要注意严格控制饮食,适当运动才可以的,各种垃圾食品,油腻食品,能量高的食品都不能吃,另外每天要增加运动量,比如慢跑或者快走,坚持下去肯定是可以减重的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

冬瓜荷叶茶可以起到辅助减肥的效果,但是效果不太明显。
冬瓜能够起到利水消痰、清热解毒的作用,可以缓解身体的水肿现象,荷叶同样能够清热解毒、凉血止血。冬瓜和荷叶一起泡茶具有很好的润肠通便功效,也有一定的减肥作用,但是冬瓜荷叶茶并不能达到非常好的减肥目的。减肥需要制定适合自己的运动饮食计划,尽量多吃粗纤维的食物,少吃高热量的食物,多参加一些跑步、游泳、跳绳等活动。
减肥期间要注意保证正常的营养供应。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

有减肥作用,一般可以长期服用,如果出现胃部不适,就需停止服用。只用荷叶陈皮山楂泡水喝,但是如果不控制饮食,还是起不到减肥作用,减肥需要运动和控制饮食结合,才会起到一定的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶减肥。
通常来说,荷具有解热、抑菌、解痉、祛暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效,与产后无禁忌,但注意升散损耗,虚则禁用,如心、肾、胃部、肠胃不适等,孕妇在哺乳期可以服用,但是要适当多饮,不宜过量饮用,哺乳期间不宜服用,孕妇不宜服用,不宜服用过多,孕妇在哺乳期间,不宜服用,不宜服用过多寒性的食物,最好是多喂母乳。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

艾叶和生姜泡脚可以起到温经散寒,通络止痛的作用。还可以调节植物神经功能,改善睡眠。?这些东西泡脚能够祛湿驱寒是可以的,但是能够减肥的情况下,可能性不大,减肥还是要注意严格控制饮食,适当运动才可以的,各种垃圾食品,油腻食品,能量高的食品都不能吃,另外每天要增加运动量,比如慢跑或者快走,坚持下去肯定是可以减重的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。