您好，我是属于体质偏寒的人，特别是冬天身上觉得热了手脚还是冰凉的，容易上火，喝了罗汉果泡菊花茶，还是没什么效果，马上都夏天了嘴皮还是干壳壳，每天也都有喝足够的水，还老是打嗝，这是怎么回事呢？平常该注意些什么呢？
希望各位能给我一个答案，谢谢
77岁高血压气血不足平常注意保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪，同时也注意不能过度的劳累，否则也会影响到血压的情况。饮食上注意要吃一些补气血的食物，可以适当的吃一些瘦肉，同时也可吃些大枣红糖，或一些阿胶类的药品，这样才有利于气血不足的恢复。
阴寒体质的症状要从以下几个方面论述，首先是体型特点，一般阴寒体质的人多瘦小、皮肤白皙，容易出汗，易于受凉感冒。其次临床症状，阴寒体质的人易疲劳，怕冷，平时比正常人穿着较多；易手脚冰凉，皮温较低；喜睡，精神萎靡；兴趣低下，容易对任何事情淡然，提高不了兴趣和积极性；这种人多有脾胃功能低下表现，如进食少，不易消化，大便稀溏，易受凉腹痛等。
一般情况下，上热下寒体质可以通过针灸具体穴位来进行，具体内容如下：
上热下寒的患者一般会出现上半身很热、下肢很冷的情况。可以艾灸关元穴、带脉穴、三阴交、足三里、复溜穴、太溪穴等穴，一次艾灸3-5处作用。在艾灸前，要对穴位进行酒精消毒，在选用优质的艾条点燃，于患者穴位上方三公分处，让患者感到灼热。正常情况下，大概需要艾灸十五分钟。
霉菌性阴道炎初期症状就是阴道及外阴瘙痒，白带呈豆腐渣样，平时一定要坚持口服药物治疗，注意外阴清洁卫生，尤其是经期，内裤用开水烫洗后暴晒，治疗期间禁止性生活，多休息不要熬夜。
子宫肌瘤在平时日常的饮食中尽量不吃可能含有雌激素的保健品，比如燕窝、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。平时多吃坚果、芝麻等营养丰富的干果，少喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，平时要注意尽量低脂肪、高蛋白饮食，多吃瘦肉、蔬菜、水果等。
宝宝身上有胎脂尽管看起来并不是很舒服，但是对宝宝的好处是非常多的，所以不要将胎脂全都擦干净。宝宝出生之后胎脂还有保护皮肤的作用，因为宝宝在出生之后环境的温度比较低，而身体的热量会向四周散发，导致体温的降低，而宝宝身上的这层胎脂会减少宝宝身体热量的散发，有助于维持体温相对的恒定。
