应该注意调理，贫血的人常常会有免疫力低下，容易令细菌、病毒等乘虚而入。需要及时补益气血、滋补养血，红参、党参可大补元气，山楂行气健脾，有助于增强机体免疫力，提高身体抗病能力。此外，调理身体，还应该多参加户外运动，注意饮食营养均衡，注意防寒保暖，避免着凉。
缺铁性贫血也能治好。缺铁性贫血是造血元素铁缺乏引起的小细胞低色素贫血，在血常规中表现红细胞数目正常，血红蛋白降低，红细胞平均体积下降。把体内储存铁补足，缺铁性贫血就能治好。
缺铁性贫血的危害是缺铁性贫血的严重程度来判断的，轻微的缺铁性贫血一般只会导致体力缺乏、容易气喘、失眠多梦、脸色苍白等，如果是比较严重一点的，会发生精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖。
缺铁性贫血症状会有皮肤黏膜苍白的症状表现，面色苍白而无血色或者是显的很萎黄，眼睑内粘膜等变白，缺铁性贫血还会引起血红蛋白供氧不足，血液也会先流向身体里面的各个重要器官，引起了皮肤、口唇、眼睑以及指甲等部位就会有缺血的症状。
主要是多吃一些含铁的食物，可以多吃一些猪血猪肝，大枣红糖，多吃一些木耳瘦肉也可以，多吃一些阿胶类的食物，目前还需要查明一下贫血的原因，然后针对性的进行对症治疗，才有利于贫血的恢复。需要定期复查一下血色素的情况。
如果是轻度贫血，危害其实不是很大。比如出现轻度的缺铁性贫血，注意合理的饮食，药物干预以后基本上然后可以避免的。重度的贫血会引起组织的缺氧，比如会出现头晕，乏力，心慌，气短等不适。还有缺铁性贫血引起腺体分泌的减少导致腺体的萎缩，出现了消化不良的表现，比如会出现腹胀，饮食不化等表现。还有皮肤黏膜的苍白，也是由于缺铁性贫血引起的，可能还与缺铁性贫血的原发病有关系，需要及时就医，查明病因。
