糖尿病患者可以适当吃西瓜,但每天要控制在200克以内,要定期测量血糖。
西瓜本身是低糖水果,所以不要太紧张。每个人都有个体差异。一些糖尿病患者吃西瓜血糖会飙升,而大多数糖尿病患者吃西瓜后血糖变化不大。吃西瓜的同时要注意运动,按时吃药,禁食清淡,不要吃高油高盐的食物。服用胰岛素的患者要根据血糖结果调整胰岛素剂量。
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,而碳水化合物在人体内通过消化后,转化为糖吸收入血,所以糖尿病病人肯定是不宜使用含碳水化合物高的水果,或者其他食物的。平时要少量多餐控制饮食。
糖尿病患者可以适量吃猕猴桃。
糖尿病以高血糖为主要标志,对胰岛素敏感性降低引起蛋白质、脂肪和电解质等一系列代谢紊乱综合征,主要表现为多饮、多尿、多食和体重下降。猕猴桃是一种低糖水果,富含维生素,含糖量低,营养全面。多吃猕猴桃对糖尿病患者有很大的好处。患者可遵医嘱使用格列本脲片、格列吡嗪片等药物进行治疗。
糖尿病患者可以吃甜瓜。
糖尿病患者在血糖控制在比较正常的范围内时,可以吃少量的甜瓜。每次黄瓜的量在两粒左右,黄瓜的含糖量在10%-12%左右。糖尿病患者可以在血糖控制好的情况下吃含糖量低的水果。水果糖含量低意味着水果的糖含量在10%左右。中糖水果一般指水果的含糖量为10%~20%,高糖水果指水果的含糖量超过20%。
糖尿病患者可以适当吃一些绿宝甜瓜。
吃绿宝甜瓜的时候尽量不要吃中间的甜瓤,这样会减少糖分的摄入。并且注意只少量吃,吃多了就要减少一些其他食物的摄入,因为绿宝甜瓜比较甜,容易导致高血糖。可以根据自己的血糖情况,每次吃50~100g,不宜一次吃得过多,建议在两餐之间的加餐食用。糖尿病患者应该尽量少吃含糖量高的食物,但并不意味着一定不能吃。如果血糖高且严重,尽量不要吃。
一般来说,糖尿病人最好不要吃西瓜。因为含糖量高,短时间内会刺激血糖,引起巨大波动。
同时西瓜可以促进利尿,加重糖尿病患者的多尿症状。高糖合并多尿会引起糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗等急性并发症。糖尿病患者可以吃苹果、梨、橘子、柚子、樱桃等含糖量低的水果。但是不能吃含糖量高的水果,例如西瓜、荔枝等。一般来说,饭后或空腹吃水果是不好的。饭后2小时吃水果,饭后不要马上吃水果。