吃辣的方便面会变胖吗?

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李静 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:你好,方便面不仅本身热量高,而且营养成分机极其单一,又含有防腐剂。即使你只吃方便面,也不能保证营养的摄入,更不能减肥,相反会使身体虚胖,丢失健康。尽量少吃,不仅会长胖,还会伤胃,如果非吃不可的话多添加一些配菜来均衡营养。
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崔帅 医师 峰峰矿区义井镇卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性胃炎,消化性溃疡,呃逆,高血压脑病,老年人脑出...
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问题分析:你好,由于方便面是高油脂及高钠食物无论是哪种口味,长期食用都有增加体重的可能。
意见建议:建议,不要长期食用,一周内最好不要超过3次,此外要少放调料及油包可以在期中加入新鲜蔬菜提高营养。谢谢
相关问答

不会。减肥就时要做到管住嘴和迈开腿,控制每天吃的食物总量,方便面属于油炸食品,热量高,多吃容易胖,不利于减肥,但是偶尔吃一次还是不会影响减肥的。实在觉得方便面好吃,可以这样,没每多吃一包方便面,就增加5公里的慢跑。这样既可以满足吃的欲望,又可以减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,产妇吃方便面不会回奶。具体分析如下:
吃方便面不会回奶,方便面里面应该是含有很多添加剂的,哺乳期间最好不要经常吃方便面,否则可能会影响奶水的分泌。这段时间要注意营养的均衡,要多吃一些新鲜的食物,不要经常吃这种缺乏营养的食物,适当补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物及新鲜的蔬菜和水果,对身体有好处。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕偶尔吃方便面对胎儿是没有影响的。
偶尔吃方便面对胎儿也是没有影响的,但是如果长期吃方便面,对胎儿的影响相对来说比较大。因为方便面的主要成分是碳水化合物,它里面的酱包含有大量的棕榈油以及饱和的脂肪酸,它的汤料是味精和食品的添加剂对孕妇和胎儿都有不良的影响。孕建议妇在怀孕时期应该多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜,以及瘦肉、鸡蛋等来补充怀孕所需要的营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间最好不要食用煮方便面,因为这是一种含有一定添加剂的油炸食物。
孕妇如果经常吃方便面,会造成胎儿营养不良,因此在孕期要多吃有营养的食物,饮食要多样化,多吃一些营养好的食物,比如牛肉、鸡肉、鱼虾、奶类以及新鲜的蔬菜、水果等。
孕期饮食应该清淡、营养,避免吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物,否则可能会引起肠胃反应。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

哺乳期可以吃方便面,但建议少吃。
因为泡面是一种含有大量添加剂、防腐剂的油炸食品,会对母乳的排泄产生不良的作用,而且由于方便面中的添加剂会使母乳被婴儿所消化,会对胎儿的发育造成不良的影响,所以在哺乳期要多吃富含蛋白质的食物,可以多喝一些富含蛋白质的食物,比如猪蹄汤、鲤鱼羹、牛奶等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以多运动,促进乳汁的排泄。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间不建议吃方便面。
因为方便面中有很多的防腐剂,吃得太多,会对宝宝的身体发育产生不良的作用。另外,方便面的调味品中还会有一些味精、盐类等,孕妇不宜吃。所以孕妇尽量少吃方便面。如果真要吃,偶尔来一口,也不会有太大的影响。女性在怀孕期间可以多食用蔬菜和水果。
在怀孕期间,孕妇要注意营养摄入均衡,避免挑食和偏食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。