一般情况下，腰部脊椎酸痛可能是以下几种原因造成的：
1.出现了脊上肌炎的症状，需要去正规的医院就诊，同时服用一些抗炎镇痛药物。
2.还可能使骨质疏松症，主要是因为体内缺乏钙质，身体难以消化，可以服用葡萄糖酸钙口服液。
3.也可能是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出会挤压到神经，引起腰痛，可以用膏药来治疗，并前往医院做好CT检查。
排除外伤，首先要考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出的可能，建议平时避免久坐，注意保持良好的姿势习惯，可以加强腰部肌肉锻炼，局部可以热敷理疗，如果无改善，可以去医院骨科就诊，检查一个腰部的ct或者磁共振检查明确一下。
腰部麻木多是由于局部缺血所导致的，腰部有腰筋膜，腰筋膜负责腰部肌肉的供血，当腰筋膜的血管收缩或者血液循环下降的时候，腰部肌肉就会因为缺血、缺氧而导致麻木。
长时间的坐立会引起部位的疼痛，主要会引起部位的软组织反复受到牵拉充血水肿，形成无菌性的炎症，会导致局部的疼痛。强直性脊柱炎、类风湿性关节炎或者其他的无菌性炎症也会导致部位的疼痛，因为部位主要是骶髂关节的部位，强直性脊柱炎这类疾病，发病的部位首先就是骶髂关节。
长时间的坐立会引起部位的疼痛，主要会引起部位的软组织反复受到牵拉充血水肿，形成无菌性的炎症，会导致局部的疼痛。强直性脊柱炎、类风湿性关节炎或者其他的无菌性炎症也会导致部位的疼痛，因为部位主要是骶髂关节的部位，强直性脊柱炎这类疾病，发病的部位首先就是骶髂关节。
缓解脊椎疼，不要久坐，要站立休息一下，可以做一些伸展动作来让脊椎伸展，缓解疼痛，也可以借助按摩来达到治疗效果，或者更加严重的时候，可以通过针灸、拔罐、刮痧等理疗方法。
