月经还没来就开始痛经一般可以进行药物治疗、日常护理。
女性在来例假之前会有疼痛。女性来例假的时候，女性的骨盆会逐渐的充血，而女性的子宫内膜和前列腺激素也会随之升高。减轻痛苦的方式取决于痛苦的轻重。可以使用暖宫贴，也可以在热敷的时候使用热水包进行局部热敷，平时多饮用姜汤，具有温中散寒止痛的功效，对轻微的痛经也有一定的帮助。还可以口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、元胡止痛片等。
针炙是治标不治本的。痛经在中医角度讲多为气滞血瘀、寒湿凝滞、素体虚弱、肝肾亏损等。针灸只起到辅助性的治疗、不要太担心了、痛经是正常的、痛经者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、萝卜、橘子、生姜等、保持情绪稳定：长期焦虑不安、紧张等，都会通过中枢神经系统影响丘脑下部、进而影响卵巢功能，导致痛经。
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
首先要排除一些疾病引起的痛经，比如子宫内膜异位症，包括卵巢和子宫的内膜异位是比较常见的，也是引起痛经的主要原因。如果痛经是子宫内膜异位引起的，那就要治疗原发疾病。如果只是单纯的痛经，可以在经期吃一些止痛的药物缓解痛经，如果特别严重，需要口服止痛药物，必要可以肌肉注射止痛药物缓解疼痛。
痛经有许多原因，如疾病或精神因素。原发性痛经应先对症治疗。止痛和镇静药物可作为主要治疗手段。对于继发性痛经，如子宫腺肌病，可采用药物治疗。平时要多注意局部卫生，治疗期间不要有性生活，平时以纯棉，透气好的内裤为主。
