一般情况下，血压上面低下面高不好，具体分析如下：
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，血压上面低下面高，称作舒张期高血压，如不及时治疗，也会造成心、脑、肾和血管损害，所以一般血压上面低下面高不好。在日常生活中，应该注意休息，尽量保持轻松愉悦的心情，避免不良情绪的刺激，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。
正常的收缩压是100mmHg，舒张压60mmHg是正常的，正常情况下，收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果血压在正常的范围内，还会出现胸闷、心慌、头晕等的情况，建议去医院进行相关的检查，主要是检测血清心肌酶、心电图、心脏彩超、心脏彩超、心脏CT、心脏CT、心肌造影等，从而确定引起胸闷、气短等问题，进行针对性的治疗。
完全正常，人体正常收缩压力是90-140mmhg，舒张压力60-90mmhg。高血压是指不间内连续三次收缩压大于140，舒张压大于90.高血压属于慢性疾病，常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。平时饮食不能吃太咸，不能吃油腻，注意休息，不能熬夜，不然血压会升高。
血压上140mmHg，下94mmHg一般是不正常，属于高血压的范畴。
高血压的诊断项目包括：收缩压大于139mmHg或者舒张压大于89mmHg。要明确病因，如果出现高血压，必须在几天内进行多次测血压超过2次才算高血压。高血压要仔细的问病史，进行全面的系统的体检，以明确病因性高血压。同时还要做血尿、肾功能、尿酸，血脂，血糖，电解质（特别是血钾），心电图，胸部X线和眼底等检查项目。
可能是有心血管供血不足的情况引起的另外是有体质虚弱、血糖异常的情况引起的。正常血压是110到90mm汞柱。平时要加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，练瑜伽时动作不要过快过猛，最近一定要减少运动量。
高压145已经超标了，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。
