上学时晚上下晚自习后、天天泡面可乐的、导

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上学时晚上下晚自习后、天天泡面可乐的、导致现在发胖了
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于这种情况,首先要改变这种不良的饮食习惯,不能泡面可乐等高脂肪高糖食物,同时也不要吃夜宵,对身体都是不利的。平时注意清淡饮食,多吃一些粗粮和豆制品,晚上适当少吃一些,可以吃些粗粮粥杂豆粥,要注意多运动,促进脂肪消耗,对减肥有帮助
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于忆隆 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:首先您要改变不良的生活习惯,可乐建议不要再喝了,泡面尽量少吃,下晚自习后如果饿了可以喝袋牛奶替代喝可乐,可以吃一个水果替代泡面,泡面可乐不仅会导致发胖,长期吃下去会导致营养不良。建议您平时饮食清淡,多喝开水促进代谢,适当的多吃些利湿和高纤维的食物,如:芹菜、冬瓜、木耳、西红柿、西柚、燕麦、猕猴桃等,每天要坚持有氧运动40分钟。
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吴亚玲 护士 定远县总医院外科 二级甲等
擅长:气胸,食管破裂,漏斗胸,食管类癌,食管狭窄,多根肋...
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问题分析:你好!从你的描述来看发胖是和不良饮食习惯有很大的关系。
意见建议:你好!建议避免进食方便面及碳酸饮料,避免进食夜宵,并适当运动,希望能对你有帮助。
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秦雅慧 护士 赤峰市京城中医院外科 其他
擅长:肠系膜上动脉压迫综合征
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问题分析:垃圾食品最易发胖,尤其是在晚上吃。这种饮食很不健康。而且也不能暴饮暴食。太不健康了。应该少吃垃圾食品,并且每天要营养均衡,早吃好,中吃饱晚吃少,也要多吃蔬菜水果,补充维生素,多喝水,晚上9点以后就尽量不要再吃东西了,晚上吃完之后就睡觉了找好不了,所以容易发胖。而且每天坚持运动。
意见建议:泡面和可乐是垃圾食品,正在长身体的孩子尽量少吃这些食物。以上建议仅供参考,希望对您有用。
相关问答

可乐应该是不能和泡面一起吃的。这两种食物,对自身的胃粘膜的刺激都是很大的。两者连用很可能造成胃功能紊乱。引起胀气,消化不良等情况。所以在这一段时间要清淡饮食,使用一些易消化的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃泡面后容易上火,可以吃一些香蕉,香蕉有润肠通便的作用可以缓解吃泡面后积累的毒素,也可以吃一些柠檬,柠檬有清热解毒的功效;由于泡面是高油脂,高盐分的食物,吃完会觉得很油腻,所以可以吃一些促消化的菠萝、苹果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

晚上喝可乐会导致失眠。
可乐中含有咖啡因,所以咖啡因会刺激中枢神经系统或大脑皮层,使人无法入睡。如果患者过去失眠,晚上喝可乐是不好的。可乐是碳酸饮料,含有大量糖分,血糖升高,喝碳酸饮料会导致骨质疏松。建议患者在日常生活中多喝热水或干净的水对健康有好处。不要喝饮料。鼓励患者饮食健康,增加日常有氧运动,有助于健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

无糖可乐不可减肥期间的患者饮用,容易引起身体发胖,还会引起偏头痛或记忆力减退等病症的发生,正常健康人也不建议经常饮用,不利于身体的健康,无糖可乐含有阿斯巴甜的成份,现在是禁止使用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝可乐会导致睡不着,因为可乐中含有兴奋剂成分咖啡因,而且还有大量的碳水化合物,饮用后会导致睡不着。咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸,还会刺激中枢神经系统,延长脑部清醒时间。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

喝可乐对遗精没有影响,可乐和遗精没有什么关系,遗精跟肾虚有关系。可能是肾气虚引起来的表现,肾中的阳气不足,精关不固。遗精跟肾虚有关系,跟喝可乐无关,遗精分为生理性的和病理性的,青春期出现的第一次遗精就属于生理性的,可以不需要治疗,另外很长时间没有性生活,也可以出现遗精,也是生理性的,可能是肾气虚引起来的表现,肾中的阳气不足,精关不固,如果是频繁的遗精,那就是肾虚的表现。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。