腰太粗、臂膀太粗、还有双下巴、身体极其不

会员56070134 22 已回复
腰太粗、臂膀太粗、还有双下巴、身体极其不均衡。 以前很瘦、不知道为什么后来一直胖起来。而且很容易饿。 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
程净革 主治医师 河北医科大学第四医院外科 三级甲等
擅长:肿瘤类疾病治疗,消化系统,呼吸系统,心血管疾病,糖...
已帮助用户: 14371
问题分析:您好,减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗,这是最为好的,别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好,但是实际上效果不行的。建议您坚持锻炼吧,这是最为好的减肥和健康的减肥办法
意见建议:建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时,推荐您给予慢跑,效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食,不要吃太油腻的。
关注
刘加聪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,康复...
已帮助用户: 292
健康指导:你好,造成这种现象的主要原因就是饮食不合理和缺乏体育运动。建议每天的饮食要均衡,少吃油腻、热量高的食物,增加膳食纤维高、水果、蔬菜的摄入量;运动方面,建议每天进行半小时以上的运动,如慢跑、跳健美操、跳绳等,通过燃烧脂肪达到瘦身的目的。
相关问答

阴茎太长太粗跟遗传因素以及个人发育有关系。要保持正常态度来对待。如果单纯阴茎长,没有其他症状都是正常现象,属于个体差异。性生活与阴茎长短也没有必然的联系,达到性生活和谐即可。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

想要将粗壮的小腿变细可以使用拍打的方式,每天坚持拍打小腿可以软化肌肉,在肌肉软化之后就比较容易减下去。每天每只腿拍打200下左右即可,按摩也可以使小腿变细,每次拍打完小腿再按摩放松一下,必要的时候可以结合使用按摩霜,在脂肪相对较多的地方用力揉搓。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

由于宝宝肠道内缺水,消化不好造成大便干燥,引起肛裂。可以每天用生理盐水清洗肛门,水坐浴。外涂点消炎药膏,还可以用热毛巾热敷宝宝的腹部,顺时针按摩,每次10分钟每天三次,有助于宝宝消化。日常生活中应该让宝宝多吃一些有助于润肠的食物,少吃一些小食品。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

进行双下巴手术术后护理,头套属于束缚带,带10到15天,主要作用是可以起到预防变形以及出现淤血和水肿的表现,为了让吸脂达到最大效果,患者需要严格按照医嘱使用束缚带。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脖子粗需要通过全身性的运动以及饮食的控制调理促进全身脂肪的减少,再配合颈部的拉伸运动。如果颈部脂肪特别明显,也可以通过抽脂等方式进行减肥。注意尽量进食低热量、适量蛋白质、丰富维生素的饮食,每天保持一定的运动量,促进脂肪的消耗,使热量达到一个负氮平衡的状态。同时加强仰头、扭脖以及颈部的拉伸运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

双下巴主要是由于过度肥胖所引起的一种现象,这是一种很正常的生理现象,要想减掉双下巴首先应该进行减肥,多进行一些体育锻炼,可以多做一些有氧运动,例如游泳、慢跑、瑜伽等多种运动,在饮食上也应该加以调整,以清淡的食物为主,同时也应该避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,必要时也可以到医院在医生的指导下来锻炼身体。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。