我的便秘很厉害。。

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全部症状:皮肤粗糙 暗黄,时常肚子痛,头疼,没精神 抑郁寡欢,,

发病时间及原因:很长时间了,原因 很多种因素吧

治疗情况:要不要去养生馆彻底排一次肠,以后好好注意 保养。。还是 以后吃香蕉,多运动 ,多喝水,和蜂蜜。。 有必要去排一次吗?排清肠里的毒素 垃圾
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陈保晖 威县贺营乡陈庄卫生院内科 一级甲等
擅长:内科
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你好,便秘治疗:
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
  2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
  3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
  4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
  5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
相关问答

对于半岁以内的小孩,主要喂养方式为母乳喂养,对于母乳喂养的小孩,他存在便秘的情况较少。在增加辅食后,如部分小孩主要喂奶粉,这些宝宝可能会出现便秘的情况,此时如果对便秘症状进行早期干预,可取得较好效果。可以增加一些富含纤维素的辅食的摄入,当然也可以给宝宝吃一些益生菌,改善肠道的微生态环境。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善,可以多吃橘子,橘子含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

寒性便秘用艾灸的方法临床效果满意,主要采取温灸器灸、温针灸和雀啄灸的方法。温灸器灸这种方法柔和易于操作,主要艾灸的部位分布在腹部和四肢。艾灸的方法可以收到满意疗效,艾灸同时注意调节情志,注意平素和月经期的卫生,忌食生冷、辛辣,避免过度疲劳。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

便秘较为严重,这个可能是习惯不好,比如水分摄入少,食物过于精细有关系的,那么可以考虑适当的多喝水,多吃些蔬菜和水果,另外就是五谷杂粮,对于肛门的地方疼痛不舒服,要注意,是否存在痔疮等问题,及时检查下确定。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩子便秘大便硬结了要给孩子多喝白开水,配合口服清热去火的药物。能够有效缓解孩子因大便干结引起的便秘。多给孩子吃火龙果和猕猴桃,多喝白开水。孩子出现大便干结往往是由于孩子那个过大引起的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

三岁小孩便秘两年按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以服用药物进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。