如生理性肥胖引起的小腿粗，可通过合理饮食，适当锻炼，可使小腿变细。如锻炼引起的小腿粗，应减少锻炼强度，多做瑜伽类拉伸运动和局部按摩，可让小腿瘦下来。如是病理性因素，及时就诊，明确诊断，积极治疗原发病，可使病情好转。
大腿和小腿变粗，跟日常的生活习惯和生活作息都是有很大的关系的，长时间久坐，或者是长时间站立，暴饮暴食，缺少运动都会导致脂肪在大腿和小腿部位堆积，引起肥胖，平常可以多做一些有氧运动，来帮助瘦大腿小腿。比如开合跳、跳绳、打篮球，空中踩自行车、前后踢脚尖、臀踢跳等。每天坚持一个小时左右的运动，坚持一个月左右，可以起到明显的效果。
通常情况下，可以通过控制饮食、推拿等方式来瘦大腿和小腿。
1.控制饮食：瘦大腿和小腿，首先需要控制饮食，尽量避免吃一些高热量、高脂肪的食物，比如蛋糕、肥肉等，可以选择吃一些低热量的食物。比如青菜、鱼肉、鸡胸肉等。
2.推拿：推拿一般是指通过手法按摩身体的经络、穴位，从而可起到祛邪扶正、疏通经络、行气活血等作用。建议可以去医院推拿血海穴、足三里等穴位，通常可以达到活血瘦腿的目的。
矫正牙齿会有疼痛感，但不会很疼。矫正牙齿疼痛的反应会出现在第一次戴牙套后、每次复诊后、拆牙套时出现，第一次戴牙套后的两三天，会有酸胀不适的感觉或者在咬牙、咀嚼时会有疼痛不适的感觉。
一般至少得一个月才能恢复正常。发病1周以内，此期为面神经炎症水肿进展期。此期针刺治疗于面瘫局部少取穴，应浅刺，发病1周至1个月以内。此期针刺治疗以局部取穴为主，配合循经远端取穴。完后要继续针灸。
