晚上头9点多吃点心上网上到1..

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晚上头9点多吃点心 上网上到12点多才去睡觉 那么 这样子容易发胖吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴云华 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好:这样的习惯是很容易导致身体的发胖的,因为点心的含糖量很高属于高热量的食物,您是睡觉前吃的,虽然隔了三个小时但是您在这三个小时里几乎没运动,所以不建议您晚上吃,可以食用些蔬菜和水果
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夏凤华 医师 夏津县中医院外科 二级甲等
擅长:疝气,急性阑尾炎
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问题分析:你好,根据你说的情况,我认为如果经常晚上9多吃东西一定会发胖的,建议均衡饮食,不暴饮暴食,每日少量多餐,可以做一些有氧运动
意见建议:你好,根据你说的情况,我建议放松心情不要有压力,均衡饮食每日少量多餐,坚持运动,希望可以帮到你
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好 :容易发胖, 一般情况下早餐时间应该安排在七点到九点之间吃最好, 要多样富含优质蛋白和维生素C, 另外晚上睡的有点晚, 一般情况下身体器官从晚上九点半开始排毒, 最后是让机体出于休息状态下
相关问答

一般情况下,如果出现早上头晕,晚上清醒的症状,可能是耳石症、脑供血不足引起的。具体内容如下:
睡眠休息不足,血压增高,出现了头晕,同时也可能是由于脑部供血不足引起的,过度疲劳、精神刺激、心理压力也可能诱发耳石症,患者可以在医生的指导下使用异丙嗪、倍他司汀等药物进行治疗。所以频繁出现这样的情况,最好还是进一步检查,必要时检查头部CT或者磁共振,确定具体的原因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱至夜间眩晕亦属神经衰弱的正常临床表现神经衰弱,大致可以分为下列几种。
—、烦恼、情绪紧张、容易激惹等情感症状。往往和现实生活中各种矛盾联系在一起,觉得举步维艰,很难应付,可以出现焦虑、抑郁等症状,但是不是主导。
二、肌肉紧张性的疼痛,比如紧张性头痛、身体肌肉酸痛或者眩晕等。
三、睡眠障碍表现为难以入眠、多梦、睡后觉不解乏、睡眠感消失、睡眠惊醒节律失调等。
四、激动的症状,如果觉得心理容易激动,比如回忆与联想的增加,主要表现为指向性思维觉得吃力,非指向性思维反而积极,难在可控,哭得不开心,但是无言语运动有所增加,有的时候对声光比较敏感。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子睡眠中出汗是正常现象,不一定是体质虚弱,有疾病。
婴儿时期新陈代谢旺盛,孩子活泼好动,入睡后头部会出汗,是生理性多汗,孩子发育良好、身体健康、没有疾病,导致的睡眠中出汗。不能以自己主观感觉判定环境温度,给孩子多盖被,捂得太严实。孩子大脑神经发育不完善,处于生长发育期,机体代谢旺盛,过热de刺激要通过排汗蒸发体内热量,调节体温。孩子头部出汗一般是正常现象。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

有可能是枕头太高了,可以换成低枕头睡几个晚上,如果没有任何变化,要考虑是不是疾病造成的。颈椎病还会导致夜间头晕恶心,颈椎受损会影响到颈动脉,导致大脑供血不足。最好去医院检查一下病因。晚上睡觉出现头晕恶心要及时去正规医院做脑ct体检、测量血压。高血压引起的头晕恶心需要在医生的指导下服用调节血压的药物。当血压降到正常范围内时,脑供血不足的患者会出现迷走神经张力性增高、心脏收缩力减慢、血液循环缓慢、脑供血不足、头晕恶心等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,每天早上头晕可能是体位性低血压、贫血等原因导致的。具体情况分析如下:
体位性低血压:患者每天早上起床时,由于上半身的血管腔内的容量充盈不足,进而出现体位性低血压,导致脑供血不全,最终导致头晕,患者注意休息即可。
贫血:贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态,贫血的患者可能会出现眩晕、萎靡、失眠、注意力不集中等症状,贫血患者可能会出现每天早上头晕的情况。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

早晨头晕要根据病因来进行调理,具体内容如下:
1.如果是由于起床时的运动幅度太大而引起的体位性低血压,需要在日常生活中多吃一些有营养的食物来强化身体,在改变体位的过程中要放缓速度,同时还要注意血压,可以口服生脉饮口服液进行治疗。
2.心脏病、高血压等疾病,可以口服稳心颗粒、氨氯地平片等调理心脏功能的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。