哺乳期可以吃生苦瓜减肥吗?..

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哺乳期可以吃生苦瓜减肥吗?
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王利东 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,母婴ABO血型不合...
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健康指导:你好,哺乳期一般是不太建议减肥的,包括饮食是要非常注意的,生吃苦瓜最好不要吃,有可能对母乳成分产生不利影响,或者减肥也会影响母乳的分泌量,等等,因此,需要减肥还是等过了哺乳期再做打算,多为小孩考虑一下。
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侯英钧 主治医师 北京丰台医院外科 二级甲等
擅长:外科相关疾病诊治
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问题分析:您好;可以吃苦瓜减肥,最好不要多吃,苦瓜性寒,母亲体内应温热一些,过凉对胃不好,还会通过母乳传给宝宝,可能会引起腹泻,想减肥最好还是断奶后进行.
意见建议:建议减肥还是要靠运动,这样才最健康,多喝水,多吃水果蔬菜,避免久坐
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石红梅 主治医师 利津县第二人民医院妇产科 二级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,附件炎,慢性盆腔炎,老...
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问题分析:你好好哺乳期是可以适量吃苦瓜的因为苦瓜,比较属凉有利于减肥,但是不宜多吃。
意见建议:建议哺乳期可以适量的吃苦瓜不是绝对不可以吃,但是应该少吃。
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盛晓莹 护士 东营市河口区人民医院妇产科 二级甲等
擅长:盆腔积液,子宫内膜异位,阴道念珠菌病,阴道毛滴虫病...
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问题分析:你好根据你的叙述,在哺乳期间不要食用生苦瓜来减肥,因为苦瓜属阴,宝妈食用后宝宝是很容易拉稀的。
意见建议:建议你在哺乳期间不要减肥,会影响宝宝吸收的,你可以适当的控制饮食,少食用热量好的食物,少食多餐,平时多食用新鲜的水果和蔬菜,增加活动量
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相关问答

哺乳期吃苦瓜确实可以减肥。苦瓜是一种营养价值丰富的蔬菜,其中含有大量的维生素、纤维素,但是含有的糖分和脂肪含量非常低,热量含量很少。摄入体内之后不会导致脂肪堆积,不会形成肥胖现象。苦瓜中还含有降低胆固醇的物质,摄入体内之后可以降低血压、降低血脂,并且可以在起到清热凉血的作用,能够加快肠道蠕动、改善便秘、辅助减肥。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,吃苦瓜炒蛋能减肥。
苦瓜炒蛋是以苦瓜和鸡蛋为主要原材料炒制而成的,其中苦瓜和鸡蛋的热量都较低,在炒制成苦瓜炒蛋后,其中的维生素、膳食纤维以及蛋白质含量都较为丰富,属于减肥期间适宜吃的低热量、低脂肪食物,所以一般吃苦瓜炒蛋能减肥,还可以有效地促进肠道蠕动,预防便秘。此时适量吃牛肉、鱼肉、苹果、菠菜等食物也较为适宜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃苦瓜减肥一定要生吃,吃的时候不能将苦瓜泡水,虽然泡水可以减轻苦瓜的苦味,但是也使得苦瓜的减肥效果大大降低,一天坚持吃两个以上的苦瓜,但是不要对于四个,吃太多也没有什么好处。吃的时候不要添加任何的调味品,吃原汁原味的苦瓜,吃苦瓜建议在每天的饭前半个小时食用,可以减少进食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条,要一斤才可以。也可以榨汁喝,不要把苦瓜打的太碎太烂,不然会破坏里面的营养,也不可以用热水焯掉苦味,否则都会影响效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

苦瓜生吃可以减肥的,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。瓜并不是每个人都适合吃,有些肠胃功能差,血压低的人吃这些东西是不合适的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

是一种减肥的主要成分,副作用是很大的,很容易造成头晕,头痛腹泻腹痛,内分泌紊乱,月经不规律和心血管方面等疾病,长期吃药,身体会承受不了,停药还会有可能反弹的,所以不要吃这种减肥产品来进行减肥。平时可以控制饮食,多加锻炼,通过运动进行减肥。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。