要加上运动大概要1个周到2周才能见效，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食，一般运动员和健身的人运动力大时，才会有用。
是一种减肥的主要成分，副作用是很大的，很容易造成头晕，头痛腹泻腹痛，内分泌紊乱，月经不规律和心血管方面等疾病，长期吃药，身体会承受不了，停药还会有可能反弹的，所以不要吃这种减肥产品来进行减肥。平时可以控制饮食，多加锻炼，通过运动进行减肥。
问题分析：你好，根据你目前的乳腺彩超检查报告，显示乳房内有多发性的囊肿。
指导建议：这种情况也有可能是在哺乳期，乳房内有乳汁形成的这种情况，在哺乳期是没有任何影响的，继续给宝宝哺乳就可以了。
一般情况下，哺乳期可通过乳房疼痛、奶量突然的骤减等方式分析自己有没有怀孕，具体内容如下：
在哺乳期间，女性在九个月内一般不会来月经潮，所以不能根据有没有月经来判定有没有妊娠，哺乳期间的表现与一般的早孕不同，可以根据其它的表现来进行诊断，例如胸部疼痛，特别是乳汁的突然减少，说明孕妇有妊娠的迹象。在哺乳结束，女性在恢复了月经以后，又突然没有来例假，也有可能会有孕，所以要想确定自己是否有了身孕，可以做一下尿检和血液检测。
左旋肉碱代餐奶昔固体饮料有没有减肥的效果，因人而异，建议患者可通过饮食、运动相结合的方法来进行减肥。
1、饮食：减肥的第一步就是要注意饮食。不能吃高热量的食物，要有一个合理的营养结构。多食用富含粗纤维的食物，有助于加快新陈代谢，并能有效地控制体内的脂肪沉积。
2、运动：适量的有氧锻炼可以消耗卡路里，防止脂肪堆积。
