我是一个16岁男孩,很胖,胸部很大,咋减

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我16岁,身高175左右,体重200斤,我知道很胖但是我想减掉胸部的肥肉,变得平平的,太大了,跟女生的一样 曾经的治疗情况和效果: 我没去过医院看,他们说很胖,减肥,但是就是减不下来。
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雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,减肥首先建议科学合理的饮食,如低脂,优质蛋白质,水果蔬菜等,坚持适当的体育锻炼,如跑步,仰卧起坐,跳绳等,不仅可以控制自己的体型,还可以增强体质,提高机体免疫力。不建议您口服药物,节食等方式控制体重,可能会造成胃肠功能紊乱,低血糖等症状。
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这种情况在少年发育期多见,多见于一侧或双侧,一般正常的,具体分析如下:
这是由于人体的荷尔蒙水平升高,雌性荷尔蒙的分泌比较多,从而促进了乳房的生长和生长。也可能是因为少年营养过多,喜欢吃油腻的太多会引起雌激素一过性升高,从而引起乳房的生长和增殖。这是一种生理现象,一般情况下可以不进行任何的处理,等宝宝长大后会慢慢的康复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

男孩青春期特征,身高迅速生长,肌肉骨骼发育坚实,喉结变大,声音变粗,生长胡须,腋毛及阴毛变黑增长,生殖器发育,遗精,乳头下有结节、痤疮等。青春期需要高营养饮食,来满足体内生长的需要,多吃新鲜蔬菜、水果,多吃瘦肉。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

男生腿毛,可以使用刮刀、蜜蜡等来褪掉。
用刮刀、蜜蜡等机械手段清除表皮上的毛发,但是因为有毛囊,会不断地生长,所以要经常清理。此外,因为多次刺激毛囊,会使以后的头发变得更加浓密。建议如情况严重,应立即就医。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

经期一般没有明显的不适。少数可有腰酸、下腹部坠胀等感觉,并伴有轻度腹泻或便秘。这是由于经期盆腔充血所致。由于经期大脑皮层不平衡和受激素水平波动的影响,部分还会出现不同程度的全身性反应。如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳房胀痛等。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

男生胸部赘肉多,首先要在饮食上控制自己,不要暴饮暴食,不要过多食用富含脂肪、富含糖、富含胆固醇的食物,补充优质的蛋白质,注意饮食营养的均衡以及饮食的规律,不要喝碳酸饮料和啤酒,养成良好的作息习惯,早睡早起;在运动方面,每天要进行1个小时左右的运动,可以进行跑步、骑行等,也可以做平板支撑,每天做4组,1组30秒,坚持1个月就会有很好的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减啤酒肚要多参加体育锻炼,包括全身和局部的锻炼,有氧和无氧运动相结合。只有通过规律的体育锻炼才可以促进体内脂肪的消耗,使啤酒肚逐渐减弱恢复到正常健康的身体状态。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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