首先要注意休息，避免过度劳累以及情绪激动。此外，不要熬夜，保证充足的睡眠。低盐低脂饮食，把血压，血脂，血糖控制在正常范围。多进食洋葱，黑木耳等软化血管的食物，以改善动脉粥样硬化。预防心梗，另外口服活血化瘀，改善心肌代谢的药物对症处理。
心肌劳损和心肌缺血是不同的疾病，患者一般无法自己直接看出来，应该及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的检查来确定。
心肌缺血和心肌劳损是两种不同的类型，心肌劳损是原发性的，心肌缺血是因为冠状动脉粥样硬化造成的心肌缺血，心肌劳损是因为长期的过度的运动、肥胖、压力大等原因造成的，两者是不能相提并论的，需要及时就医检查并治疗。
意见建议：您好！一般情况，心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，其可由冠心病和非冠心导致。以活血化瘀、芳香开窍、行气止痛为主要治疗手段，心血康，稳心颗粒等。注意饮食，低脂肪高纤维。情绪上保持稳定，充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累
病情分析： 冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要最常见的病因。
意见建议：建议服用复方丹参片、地奥心血康、通心络，平时要注意饮食,低脂肪高纤维，不吃油炸食物,不饮酒吸烟.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,不能过度劳累.。
病心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作,比如过度肥胖,高血压,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能缺血,也可能供血正常.如确诊心肌缺血,长期发展可能导致冠心病,心肌梗塞,扩张性心肌病,心功能不全,心功能衰竭等情况.心肌缺血又叫无痛性心肌缺血或隐匿性心肌缺血（SMI）,是指确有心肌缺血的客观证据（心电活动,左室功能,心肌血流灌注及心肌代谢等异常）,但缺乏胸痛或与心肌缺血相关的主观症状.这些患者经冠状动脉造影或死亡后尸检,几乎均证实冠状动脉主要分支有明显狭窄病变.无症状心肌缺血在冠心病中非常普遍,且心肌缺血可造成心肌可逆性或永久性损伤,并引起心绞痛,心律失常,泵衰竭,急性心肌梗塞或猝死,因此,它作为冠心病的一个独立类型,已越来越引起人们的重视.
意见建议:
在日常生活中,首先要改变工作生活方式,适当锻炼,节制饮食,控制血脂,减轻体重,必要时去医院检查,并服用相关药物.至于具体治疗方案,还是到医院请专业医生为你诊治.不过,平时自己多加注意,锻炼身体.
病情分析： 心肌缺血是冠心病的一种。治疗可选择硝酸脂类药物（如单硝酸异山梨脂或其缓释剂型）,作用为扩张心脏冠状动脉,增加心肌供血;
意见建议：还应该服用他汀类药物（如阿伐他汀,辛伐他汀）.一方面降低血浆中的胆固醇,一方面稳定动脉斑块,防止斑块脱落形成血栓,造成中风等。
