喜欢运动，染了脚气怎么办？
患心肌炎后还能不能运动要根据个人病情的轻重、缓急来定。处于心肌炎急性期的病人应限制体力活动，不过也应避免长期卧床。除少数人外，大多数急性心肌炎病人经适当治疗后都能完全恢复正常。
糖尿病的运动强度如下所示：
1、糖尿病患者的运动强度要有一定的限制，不能盲目的大量运动，也不能因为运动量太少而达不到运动的效果。一般要坚持锻炼，每周至少三次，每次至少锻炼30分钟。包括运动前的准备和运动后的恢复，一般不应超过60分钟。
2、糖尿病的最佳锻炼时间是从早上：到早餐前5:30-6、00，从早餐后2小时到早上午餐前9:00-10、00，从午餐后2小时到下午晚餐前14-17点，晚上晚餐后2小时。此外，人体的激素活性在晚上4:00-7:00之间也处于良好状态，身体的适应能力和神经也是最好的。所以专家提倡晚上锻炼。
散步比较适合糖尿病患者选择，散步可以减少胰岛B细胞的负担，还能预防骨质疏松。慢跑也是一种不错的锻炼方式，可以预防并发症。患者还可以适当选择游泳、太极拳、广场舞等运动。
有氧运动的心率是根据年龄来计算的，计算最大心率等于220减去年龄，而有氧运动的心率就是最大心率的60%-80%，以三十岁的健康人为例，最大心率为190次每分钟，那么有氧心率就在150次/分钟左右。
人的胆的作用就是储存和排泄胆汁，有利于脂肪的消化、吸收的作用，一旦胆发生了病变，毒素排不出去，身体会发出很多症状，平时多运动，好好保护自己的身体。还要多休息，多喝水。
高压95低压60，数值是正常的。血压是有经常变化的。目前的高压是正常的。低压是正常范围的最低界。年纪较轻，血压虽然是正常的情势，仍然要保持良好的生活方式，有利于身体健康，有利于血压的稳定。
