适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等。可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息。
一般低血压有生理性低血压和病理性低血压。清晨起来，喝点清淡的盐开水，或者饮食上吃咸一点，这样多喝水，那些进入体内的液体可以保证血容量，可以对血压有些提升作用。然后还可以吃一些保健性的食品，比如红参、生脉这些东西，可以提升血压。另外搞不清楚原因，到医院就诊，排除其他病理性的东西，以免产生危险。
低血压可导致头晕、头痛、食欲不振、疲乏以及消化不良等症状；严重者可出现直立性低血压、眩晕、四肢发冷、心慌、呼吸困难以及语言含糊不清，甚至昏厥、长期卧床等情况。如果长期不治疗，使机体功能明显下降，又可出现视力和听力下降，诱发或者加重老年性痴呆，头昏、晕厥、跌倒以及骨折率发生也增加。低血压的危害很严重，有症状者及时到医院治疗纠正，平时要加强营养，多进食汤水，注意劳逸结合。
结合自身的情况积极在医生的指导下调整降压药物治疗，并辅助一些软化血管，活血化瘀的药物如丹参片。合理安排作息时间，减少生活压力，避免劳累，保持心情舒畅。每周至少运动5天，每天不少于30分钟，戒烟限酒，少吃盐、炒菜少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物。要多吃蔬菜，适当吃水果，最好还有深海鱼，但最好别吃鱼籽等。
长期低血压有可能会造成重要器官的灌注不足，最主要的是脑心肾。如果脑灌注不足就会出现脑供血不足、脑梗死等并发症，另外还会出现心肌供血不足，导致心肌缺血诱发心绞痛、心肌梗死等。
一般情况下，血压80/50mmHg是低血压，具体分析如下：
血压80/50mmHg属于明显的低血压。正常成人的血压值为：收缩压在90~140mmHg，舒张压在60~90mmHg。在80/50mmHg时，无论是舒张压或收缩压均属于低血压。有些年轻的女性，身体虚弱，或者是没有足够的营养，会有这样的血压。平时的血压正常，一阵子就会有低血压的症状，要及时的检查，找出病因，进行适当的药物，如补充水或者服用降压药物。
