一般情况下，不准备要孩子的育龄期女性，可以适当采取避孕措施避孕，如在同房时使用避孕套、在宫内放置节育环等。
如果育龄期女性短期之内不想要孩子，可以在同房时使用避孕套、同房后口服避孕药来避孕、安全期内同房等方式避孕。如果育龄期不打算要孩子，可以在宫内放置节育环，或者进行输卵管结扎，男性可以考虑做输精管结扎，可以起到避孕的作用。
暖宫孕子丸的作用就是调节月经有助于孕卵着床，起到调经促孕的作用，如果不容易怀孕，可以口服暖宫孕子丸，调经促孕丸都可以备孕期间应该积极锻炼身体，增强机体抗病能力，多吃点新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素。
一般来说，暖宫孕子丸效果比较好。具体分析如下：
暖宫孕子丹对妊娠有很好的促进作用，具有滋阴补血、调经活络、活血化瘀、补益气血、温宫等功能，从而增强妇女生殖功能。对于由宫寒引起的不孕不育有一定的治疗作用，此外，温宫孕子丸还具有很好的抗炎抑菌作用，可以有效的改善输卵管的炎症，从而保证输卵管畅通，有助于怀孕。因此，暖宫孕子丸效果比较好。
需要注意的是，生活中建议适当食用富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。
暖宫孕子丸在一定程度上有助排卵。
暖宫孕子丸具有补肾、滋阴养血、温经散寒等功效，对女性的排卵有很大的作用。这是一种滋阴药，一种是生地，一种是杜仲，一种是延年益寿，一种是当归，一种是阿胶，是温经散寒、清热安胎的药。暖宫孕子丸对女性的排卵有一定的作用，可以促进女性的黄体酮的分泌。平时可以多食用豆类、花生、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等，促进女性的排卵。
暖宫孕子丸在经期时可以服用。
暖宫孕子丸的作用是滋阴养血、温经散寒、行气止痛，所以在月经期间使用，可以起到缓解痛经和促进经血流畅便于排出，起到调理治疗的作用，适用于宫寒不孕的女性，在进行检查激素6项和彩超无明显异常症状时，可以服用暖宫孕子丸用于调养身体从而到达治疗的效果。
建议女性注意保暖，特别是腹部和手脚的地方，勿食生冷刺激之物。
