柠檬加枸杞泡水不可以减肥，是用鲜柠檬片泡好，比干柠檬有效成分多.。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。
首先，枸杞属于补肾滋阴的药物。可用于治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗等一系列疾病，但不能减肥，枸杞无减肥作用，与其他药物合用无效。如果你想减肥，你可以先选择荷叶决明子和山楂浸泡在水中饮用，这样可以起到很好的减肥效果。
黑豆泡水不能减肥，但是可以把黑豆和米饭一起蒸，这样做的饭容易饱而且可以增加膳食纤维，所谓米饭加豆，越吃越瘦，就是这样的道理，单纯泡水喝是没有效果的，因为其减肥的原理在于膳食纤维促进肠胃蠕动和提高饱腹度。
枸杞减肥法一个月可以减多少斤通常并没有确切的数值，需要根据患者的实际情况来判断，不能一概而论。可能可以减肥10-20斤，也可能不可以减肥。
枸杞是有一定的减肥作用，因为枸杞中含有的甜菜碱，可以参与脂肪代谢，有效的抑制肝细胞内脂肪的沉积。同时，枸杞中的亚油酸可以起到很好的降脂效果。肥胖患者可以使用枸杞泡水、煲汤或者直接吃，以此来达到减肥的目的。减肥期间，肥胖患者如果天天吃枸杞，同时在饮食上控制高热量食物的摄入，适度进行运动，可能可以达到很好的减肥效果，一个月减肥10-20斤。不过，如果肥胖患者只是采用枸杞减肥法，管不住嘴，也迈不开腿，通常并没有效果，可能还会进一步增肥。
减肥是一个长期的过程，需要肥胖患者具有耐心、恒心，平时多吃清淡的食物，少吃高脂肪的食物，多参加孕妇锻炼，比如跑步、爬山等。
山楂中含有丰富的山楂酸和有机酸等人体所需的营养素，可促进脂肪分解，可帮助人体消化。山楂可以和菊花，枸杞，柠檬，蜂蜜等泡水喝，具有减肥的功效。山楂中含有的解脂酶对脂肪类食物具有很好的消化作用，可促进胃液分泌，加快胃肠的蠕动。但是不能选择空腹喝，以免胃酸分泌过多，对胃部造成的不适。平时应该适当的运动，来达到减肥的目的。
