补充维生素和微量元素其存在于鲜枣、青椒、西红柿等果疏中。多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物-性-食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，适当摄入脂肪。核桃、狗肉、虾具有扶阳的功能。
性功能障碍问题主要与“肾”有关系，而用针灸能够通过经络的作用，纠正肾功能的失常，用来治疗阳痿、不举、遗精等性功能疾病。性功能障碍问题病者需要调整自己的心态，平常积极进行性功能锻炼，也可去进行身体检查对症治疗，一些外科手术也能起到延时的效果。另外，还应注意作息习惯的良好，减少劳疲倦疲乏、无力。
根据病症进行深入病灶进行相应的治疗．同时也要注重个人卫生，多锻炼保持良好的心态平时注意加强锻炼，增加营养，增强体力。可以吃滋阴补肾的食物，比如坚果类的，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力。
性功能障碍的治疗关键是在于是否对症，不对症的治疗，就算吃再多的药物也是没有多大效果的，比较常见的治疗方案有药物治疗，物理仪器治疗甚至是手术治疗，但是不管采用哪种治疗方案，还是建议先到医院做个全面的检查之后，再对症治疗。
电视机可以有效改善性功能障碍。而电刺激改善性功能的机制可能是：通过刺激阴部神经的传出纤维，重建其神经肌肉兴奋性，以增强肛提肌及其他盆底肌及尿道周围横纹肌的收缩，而肛提肌板与阴道反应及张力有关。
很多的性功能障碍是手淫导致的肾虚。阳痿早泄多由男性吸烟喝酒，久坐不锻炼身体，少熬夜，工作压力大，饮食不规律引起的，戒掉手淫，补肾为关键。减少性生活次数提高性生活质量，多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，牛羊肉等补肾食品。
