经常熬夜的危害有多大?..

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经常熬夜的危害有多大?
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,经常熬夜对于身体健康有很大危害,会使得人体的免疫力和抵抗力降低,皮肤变差,内分泌失调,便秘等,经常熬夜的人群在饮食上要注意避免辛辣、油炸高热量食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。
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陈玲 医师 成都市新都区第二中医院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,腹泻
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问题分析:经常熬夜对女性来说危害是比较大的,具体有多大危害每个人的身体素质不同、免疫力不同,表现出来的危害程度也不尽相同。
意见建议:主要引起的危害:1、皮肤,经常熬夜会引起内分泌失调,出现皮肤干燥、弹性差、皮肤暗淡无光,、粉刺、斑点等;2、经常熬夜容易肥胖;3、导致免疫力下降,出现易感冒;4、记忆力下降,注意力不集中;5、出现胃肠道疾病。希望对你有帮助。
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杨伟熙 威海工业新区养老公寓康复中心中医科
擅长:伤寒,月家痨病,顽固性口腔溃疡,湿气重,舌扁平苔藓...
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问题分析:人通过睡眠恢复体力和精力。如果睡眠少,身体没有好好的休息好,体力和精力没有好好的恢复,第二天又消耗体力和精力。时间长了就形成一个恶性的循环,越是休息不好,越是消耗体力和精力,那时间长了后,身体素质能好吗?
意见建议:久视伤血,熬夜看电脑,对眼睛不好,耗肝脏的血,肝血耗的太多,那肝脏健康状况下降,肝脏功能下降就影响肾脏,人体的五脏六腑是互相影响 互相制约的。 时间长了,亚健康的相关病情的就出现了, 所以说睡眠很重要。 年轻时候不睡觉,老了就容易失眠。
相关问答

孕妇长期熬夜的危害很大,如果孕妇长期熬夜,尤其是造血期间不睡觉的,很容易造成血亏,孕妇经常熬夜气色都不会太好,对胎儿的发育也有影响,宝宝出生后会长得慢,体重轻等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

熬夜可以让人疲劳、精神不振、身体的抵抗力下降,长期的熬夜可使人体处于的亚健康状态。同时,对于各种疾病的抵御能力也下降,熬夜的人常容易发生感冒、胃肠炎等疾病。长期熬夜者比正常人更容易罹患癌症,如熬夜者的胰腺癌发病率高出不熬夜人3倍多。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经常熬夜可能会导致脱发。
经常熬夜可能会造成人体整个机能紊乱,这其中包括植物神经功能紊乱,还包括内分泌紊乱和饮食功能紊乱。饮食功能紊乱会造成头发营养素摄取不足,导致脱发。此外,内分泌失调会影响头发生长周期,使头发发量减少。综上,经常熬夜可能会导致脱发。建议十一点前睡觉,保证充足睡眠,尤其是半夜十二点到一点半之间的睡眠,对肝脏、毛发,以及整个神经系统修复和恢复都很重要。如果无法避免熬夜,建议可以预防性用药,通过中医进行调理,如敬修堂养血生发胶囊,其遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,具有养血祛风、益肾填精的作用,对于脱发情况有较好的预防和改善效果。
在饮食方面建议补充维生素和微量元素,如蔬菜、水果;补充优质蛋白较丰富的食物,如肉、蛋、奶等;补充可能有助于养血生发、补益气血的食物,如黑芝麻、羊肉,枸杞、当归、首乌等。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

根据患者的情况,一是考虑神经性疼痛,二是考虑身体缺乏,钙质引发的疼痛。多注意休息,多注意保暖。合理营养搭配饮食,平时多补充维生素和蛋白质,以增加免疫力,多补充钙质。

王栋副主任医师外科山东省立医院
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

疥疮的危害比较大,建议患者积极治疗,具体分析如下:
疥疮是一种常见的皮肤病,对人的身体有一定的危害,日常生活中有许多疥疮的传染源,因此有较高的发病率。疥疮可以通过亲友间的传播,从而影响人们的日常生活,还会影响人们的睡眠质量。疥疮的主要表现为瘙痒,特别是在晚上,会让人无法正常的休息和睡眠,从而影响学习、工作、生活,长时间的瘙痒还会引起神经衰弱,甚至是精神分裂症。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般没有基础疾病,熬夜是不会引起猝死的。但如果既往有冠心病,心绞痛,心肌梗死。慢性阻塞性肺心病。当长时间熬夜时可加重心肌的负荷出现心肌供血不足,诱发心律失常心绞痛,甚至诱发心梗,造成猝死情况的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病