因为手术之后疗养身体由于营养过剩又

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因为手术 之后疗养身体 由于营养过剩 又缺乏锻炼 致使肥胖 的时间内增长到了160多斤请问美姿减肥胶囊适合我吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王娟 护师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:痔疮,静脉曲张性外痔,混合痔,痔,肛裂,脱肛,直肠...
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问题分析:建议你通过运动加控制饮食减肥,不要用减肥产品,都是有副作用的,而且还会反弹。
意见建议:你可以每天坚持锻炼3小时,做瑜伽、游泳、慢跑、骑车都可以,饮食上也要注意,早饭必须吃,多吃富含纤维素多的食物,晚饭尽量在17点以前吃完,拒绝零食,
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李芳 湘雅私人诊所其他
擅长:维生素A过多病减重膳食搭配,疾病营养(尤高血压、冠...
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健康指导:您好,不建议选择减肥药减肥,减肥药基本都有副作用,并且不利于健康,还会反弹,所以要选择健康合理的方式减肥。可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽(同时可以塑造完美体型)、健身减肥操等。饮食上需要1、控制总能量的摄入,满足需求量之后不要贪吃。2、选择低脂低糖食物,尽量避免高热量食物的摄入,可以多吃水果蔬菜,膳食纤维丰富食物。3、注意饮食习惯和烹调方式,餐后宜站立半小时,晚餐七八分饱即可,晚餐过后不要吃零食,进食速度不可过快,烹调方式选择蒸煮,少用煎炸。减肥贵在坚持,祝成功。
相关问答

主要是由于其对营养食物的摄入过量引起,因而一旦察觉这一情况的存在,此时应当要适当控制宝宝的食量,坚持少食多餐的原则,让宝宝自觉远离高脂肪和高热量的食品。如果情况较为严重的话,在生活中发现宝宝出现有龋齿和性早熟等营养过剩的症状,此时家长们则应当要及时带宝宝到正规医院进行就诊,应当自觉控制小儿营养的摄入,在儿童期宝宝之所以会出现营养过剩的情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

皮肤营养过剩起小粒粒可以采取以下几种治疗方式:
1.忌食辛辣、油腻刺激的食物:尤其是高脂肪食物,经常食用油炸食品使皮肤的分泌物变得黏稠,不利于脏东西、脂肪的排除。
2.可溶解过厚的角质层,清除衰老的皮肤细胞,疏通毛孔,可以让皮肤里面淤积的油脂顺利排出,同时也可加快皮肤新陈代谢,改善皮肤质地。平时要注意防晒,避免紫外线过度照射引起皮肤老化,角质层堆积,堵塞毛孔。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

机体摄入能量远超过机体消耗的能量,必定会造成能量的储备。能量的储备现象就是营养过剩的表现。过多的能量往往是以脂肪的形式储存在的皮下组织、内脏器官的周围以及腹部网膜上。男性的体脂肪率超过25%,女性体内脂肪率超过30%就称之为肥胖了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

六个月宝宝营养过剩的具体做法如下:
1.科学合理饮食,如避免奶类摄入过量,合理添加如水果泥、蔬菜泥蛋黄等辅食,控制淀粉类食物的摄入量;
2.适量运动,如坚持每日给宝宝做被动操、做互动型亲子游戏、在家长协助下练习站立、匍匐爬行等动作,此外,每日坚持趴一会可锻炼宝宝颈背部及四肢的肌肉,帮助消耗多余脂肪。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

海鲜含有大量的蛋白质、脂肪酸、钙离子,而三文鱼中含有的维生素a、纤维素含量则比较高。虾之中的磷离子、钾离子、锡离子和维生素b族比较多。但是需要注意海鲜都属于发物,吃多之后容易导致过敏现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

护肤品营养过剩的表现主要是出现痤疮和闭口粉丝,甚至还有可能会出现脂肪粒和皮肤受损。
皮肤品营养过剩主要是经常涂抹护肤品,而且每次涂抹的护肤品量比较多,这样不能够使皮肤尽快的吸收和利用,甚至还有可能会导致毛孔堵塞和皮肤屏障受损。从而导致出现以上多种症状,对于护肤后的效果也会造成影响,所以要掌握正确的护肤方法。
日常生活中正确护肤有利于个人的皮肤调整,延缓皮肤的衰老,如果自身的皮肤出现严重的缺水,还可以通过正确护肤、玻尿酸填充、胶原蛋白填充等方法改善。玻尿酸是属于一种透明质酸,能够达到补水和保湿的作用,胶原蛋白是皮肤所需要的重要营养,在填充之后能够达到改善效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。