吃南瓜子能不能使人发胖..

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吃南瓜子能不能使人发胖
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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熊文丽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:南瓜子是一个很好的零食,富含不饱和脂肪,钙铁锌等矿物质,可以补充主食摄入不足的营养元素。但是我们要明白一个道理,物无美恶,过者为灾。不赞成大量使用。 建议:每100克南瓜子中含50克左右脂肪,1克脂肪提供9Kcal的能力,虽然脂肪以不饱和脂肪为主,但是摄入过多不利于本身的。您可以每天吃一小把,不要过度使用
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:吃南瓜子一般不会导致发胖,者饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。长期坚持,不打乱,慢慢会变胖的
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:发胖除了病理性的和先天性的,另外主要是由于摄入食物的热量过高,大于所消耗的热量,南瓜子属于坚果,热量比较高,有多种功效,主要适量,是可以吃的,不会使人发胖的,建议尽量在下午3点之前吃。
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张书刚 医师 围场县姜家店乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑南瓜子仁德主要成分是脂肪,所以吃南瓜子会导致肥胖,上火,口舌生疮等症状。
意见建议:但是要是男性的话那么吃南瓜子还具有防止前列腺疾病的功能,同时对心绞痛也有一定的帮助。每天吃的不要太多,对身子大大的有好处
相关问答

高血压能吃南瓜子。每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肝硬化早期如果无食管胃底静脉曲张表现可以少量吃一些南瓜子。如果肝硬化晚期食管胃底静脉曲张已经存在,应避免进食南瓜子或者花生等坚硬的食物,以免划伤曲张的静脉,造成大出血危及生命。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

糖尿病人是可以适量吃南瓜子的。
因为南瓜子含有丰富的维生素和果胶,果胶具有很好的吸附功能,可以排除体内的细菌毒素和有害物质,起到排毒的作用。还含有钴,能激活人体新陈代谢,促进维生素b12的合成。维生素b12是胰岛素合成所需的微量元素,对防治糖尿病和降低血糖有效。糖尿病患者应少吃主食,多吃蔬菜,多做户外运动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肾结石吃南瓜子,是没什么的,但是肾结石要多喝水。肾结石要看结石的大小,如果结石比较小,可以不用管,如果结石比较大,要行手术治疗,预防肾结石主要是,要多喝水。注意饮食,多吃黑木耳,少吃食盐,慎食菠菜,睡前不喝牛奶,不要多吃糖,多吃蔬菜和水果,适当减少蛋白质的摄入。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

长期大量的吃南瓜子,也许会导致长胖的,因为这种南瓜子含有的油脂成分比较高。容易蓄积导致肥胖。对身体造成伤害。但如果是适量的服用,也许对身体的体重影响不会很大。日常生活中一定不要长期大量的吃这种南瓜子的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

炒熟之后,直接吃就可以驱虫的,具有益气消炎,止痛解毒,杀虫,降血糖,解除干渴的功效,可用来治疗脾胃虚弱,糖尿病,蛔虫等疾病。南瓜子中富含丰富的维生素和果胶,具有很好的吸附作用,可以有效的清除体内的细菌、毒素及其他有害物质,能起到一定的解毒作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病