尊敬的各位专家：上午好！我今年35岁，自小体弱，贫血...

儿童贫血，因为儿童在生长发育过程当中他对有些营养成分的需求比较大，临床上比较常见的这种缺铁性贫血就要补铁，所以儿童应该多吃猪肝，猪血，或者肉类的和蔬菜类，蛋黄类。

如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。

缺铁性贫血主要是缺乏铁元素，可以补充铁剂加维生素。促进铁剂的吸收。巨幼细胞性贫血主要是由于缺乏叶酸和维生素。引起的一组疾病。可以补充叶酸和维生素来进行治疗，注意平时要监测血常规以及网织红细胞计数的1个变化。

考虑缺铁性贫血，去医院检查血常规，明确后结合医生合理治疗，给孩子吃猪肝等食物，可以补血。营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物，平时注意饮食多样化，不要给孩子吃辛辣刺激的食物，以免影响病情恢复，给孩子定期复查。

贫血后多梦，说明贫血没有完全恢复。还需要继续治疗贫血，贫血常见的原因是出血过多，或者是铁的摄入量不足，这是最常见的两种贫血原因。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等。

怀孕的妇女如果合并有贫血这类疾病，往往会出现以下几类症状。
1、皮肤黏膜的症状，这类孕妇一般会出现皮肤粘膜的苍白甚至黄染、脱发等症状。
2、神经系统也会引起临床症状，表现为睡眠困难、失眠、多梦、夜间盗汗等神经系统症状。
3、会影响患者的肺功能，从而出现肺功能衰竭的临床症状，表现为胸闷，气促，呼吸困难，活动后心悸等肺功能影响的表现。
4、心脏也会受到影响，出现心衰的临床表现，表现为双下肢水肿，颈静脉怒张，活动后呼吸困难，端坐呼吸等，心脏功能受损。